Sumos naturais saudáveis - Sumo de pêra com maçã e gengibre

O sumo de pêra com maçã e gengibre  é indicado para más digestões e náuseas.

 

A maçã além de ser uma fonte de pectina ajuda a estimular os movimentos peristálticos dos intestinos facilitando a evacuação, enquanto que a pêra é também uma excelente fonte de pectina ajudando na digestão e limpeza de toxinas do organismo. O gengibre confere-lhe um sabor levemente picante.

Leia também: Os poderes do gengibre

 

Sumo de pêra com maçã e gengibre

 

Ingredientes

  • 1 maçã
  • 1 pêra
  • 1 pedaço de gengibre

 

Comece por lavar bem a fruta, corte-a aos pedaços com a casca. Junte os pedaços da fruta e o gengibre num liquidificador.

Deve ser bebido de imediato para que a fruta não comece a oxidar.

 

Sumo de pêra com maçã e gengibre

Save

Escrito por A Senhora do Monte

Uma homenagem ao Portugal das tradições, dos saberes e dos sabores.