Sumos naturais saudáveis - Cidreira com maçã e limão

Este sumo é altamente benéfico para pessoas que querem emagrecer.

 

As propriedades calmantes da cidreira fazem diminuir a ansiedade, que é um dos factores principais para a alimentação excessiva.

A maçã auxilia no tratamento da obesidade ajudando a pessoa a sentir-se saciada. Já o limão ajudar a limpar o organismo purificando-o, regula o metabolismo de forma a dissolver de forma correcta as gorduras.

A água de côco é um fortificante muscular pois contém, na sua composição, sódio e potássio. É ideal para repôr energias.

 

Sumos naturais saudáveis - Cidreira com maçã e limão

 

Ingredientes

  • 150 a 200ml de água de côco
  • 2 a 4 folhas de cidreira (fresca)
  • 1 maçã
  • 1 limão

 

Junte todos os ingredientes num liquidificador. Consuma o sumo de imediato para este não perder as suas propriedades.

 

Erva cidreira

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Escrito por A Senhora do Monte

Uma homenagem ao Portugal das tradições, dos saberes e dos sabores.