Alguns benefícios de certos frutos

Nos alimentos encontra uma primeira forma de tratamento natural. Deve manter uma alimentação equilibrada para ajudar o seu organismo a estar saudável. Pela sua composição certos frutos poderão ser úteis no tratamento e recuperação de determinadas doenças ou problemas de saúde. Mais uma razão para procurar uma dieta rica em frutas!

ALGUNS BENEFÍCIOS DE FRUTOS:

MaçãMaçã

  • protege o coração;
  • evita constipações;
  • bloqueia a diarréia;
  • melhora a capacidade pulmonar;
  • problemas de articulações.

BananaBanana

  • protege o coração;
  • atenua a tosse;
  • fortalece os ossos;
  • controla a pressão arterial;
  • bloqueia a diarréia.

LaranjaLaranja

  • fortalece o sistema imunológico;
  • ajuda a prevenir o cancro;
  • protege o coração;
  • favorece a respiração;
  • tratamento contra o escorbuto.

Limão / LimaLimão e Lima

  • previne o cancro;
  • protege o coração;
  • controla a pressão arterial;
  • suaviza a pele;
  • tratamento contra o escorbuto.

PêraPêra

  • evita constipações;
  • previne o cancro;
  • previne tromboses AVC;
  • ajuda a digestão.

MorangoMorango

  • previne o cancro;
  • protege o coração;
  • estimula a memória;
  • diminui e combate o stress.

UvasUvas

  • protege a visão;
  • previne pedra nos rins;
  • previne o cancro;
  • aumenta o fluxo sanguíneo;
  • protege o coração.

FigoFigo

  • ajuda a perder peso;
  • previne tromboses AVC;
  • ajuda a baixar o colesterol;
  • previne o cancro;
  • controla a pressão arterial.

CerejaCereja

  • protege o coração;
  • previne o cancro;
  • combate insónias;
  • retarda o envelhecimento;
  • protecção contra Alzheimer.

AmeixaAmeixa

  • retarda o envelhecimento;
  • evita constipações;
  • estimula a memória;
  • baixa o colesterol;
  • protecção contra doenças cardiovasculares.

MelãoMelão

  • protege a visão;
  • ajuda a controlar a pressão arterial;
  • baixa o colesterol;
  • previne o cancro;
  • fortalece o sistema imunológico.

MelânciaMelancia

  • previne o cancro da próstata;
  • promove a perda de peso;
  • ajuda a baixar o colesterol.

AnanásAnanás

  • fortalece os ossos;
  • alivia febres;
  • ajuda a digestão;
  • bloqueia a diarréia.

Pêra AbacatePêra Abacate

  • ajuda a combater os diabetes;
  • baixa o colesterol;
  • previne tromboses AVC;
  • ajuda a controlar a pressão arterial;
  • suaviza a pele.

ToranjaToranja

  • protecção contra ataques cardíacos;
  • promove a perda de peso;
  • previne tromboses AVC;
  • previne o cancro da próstata;
  • ajuda a baixar o colesterol.

DamascoDamasco

  • previne o cancro;
  • controla a pressão arterial;
  • protege a visão;
  • protecção contra Alzheimer;
  • retarda o envelhecimento.

MirtilosMirtilo

  • previne o cancro;
  • protege o coração;
  • estabiliza o açúcar no sangue;
  • estimula a memória;
  • evita constipações.

CastanhaCastanha

  • ajuda na perda de peso;
  • protege o coração;
  • ajuda a baixar o colesterol;
  • previne o cancro;
  • controla a pressão arterial.

NozNoz

  • ajuda a baixar o colesterol;
  • previne o cancro;
  • estimula a memória;
  • melhora a disposição e estados de humor;
  • protecção contra doenças cardiovasculares.

Escrito por A Senhora do Monte

Uma homenagem ao Portugal das tradições, dos saberes e dos sabores.