Tratamentos caseiros para deixar de fumar

O tabagismo caracteriza-se pela dependência física e psíquica do consumo de nicotina, presente no tabaco.

Esta dependência é promovida através de certas substâncias que são adicionadas ao tabaco durante o processo da sua produção.

É de realçar que os fumadores têm, em média, menos 10 anos de vida que os não fumadores. Certos órgãos vitais acabam por sofrer danos irreparáveis bem como provoca o aparecimento de variadas doenças e problemas de saúde como:

  • fragilidade do sistema imunitário;
  • enfraquecimento dos dentes;
  • problemas respiratórios;
  • envelhecimento precoce;
  • hipertensão arterial;
  • infertilidade;
  • doenças cardiovasculares;
  • aparecimento de cancro, etc.

Caso decida deixar de fumar a partir de hoje pode-se afirmar que ao fim de 5 anos correrá tantos riscos de ficar doente como qualquer pessoa não fumadora.

Violeta Roxa

Esta planta é bastante utilizada para combater problemas respiratórios.

Possui propriedades expectorantes, calmantes, anti-fúngicas e anti-tússicas.

Uso Interno: Faça uma infusão com 1 colher de sopa de flores por chávena de água a ferver durante 5 a 10min. Coe e beba 2 a 3 chávenas por dia.

 

Chá de violetas roxas

 

Canela

No séc. XVI um quilograma de canela chegou a valer dez gramas de ouro. Nessa altura era trazida por comerciantes portugueses directamente do Ceilão (actual Sri Lanka).

A canela possui propriedades anti-sépticas, anti-virais e analgésicas. A sua casca é usada contra o combate de gripes e constipações.

Uso Interno: Use 2 pauzinhos de canela para uma chávena de água a ferver. Acrescentar 1 colher de sopa de mel e 1 ou 2 rodelas de limão. Tomar 1 a 3 chávenas por dia. Se não adoçar o seu efeito é mais intenso.

Leia também – Propriedades  e indicações terapêuticas da canela

 

Chá de canela

 

Outras dicas para combater o tabagismo

  • Consumir frutos secos como passas, amêndoas, etc;
  • Consumir figos pois estes ajudam a descongestionar os brônquios e a eliminar secreções;
  • Consuma aveia;
  • Chupe um pedaço de cravinho, gengibre ou de raiz de alcacuz sempre que tiver vontade de fumar.

Contra-Indicações:

  • A canela é desaconselhada em caso de gravidez pois tem propriedades abortivas;
  • A raiz de alcacuz é desaconselhado em pessoas que sofram de hipertensão arterial.

 

Tratamentos caseiros para deixar de fumar

Escrito por A Senhora do Monte

Uma homenagem ao Portugal das tradições, dos saberes e dos sabores.