Conheça os benefícios deste super alimento - Fisalis

O fisális é uma planta de hábitos perenes, pertence à família das Solanáceas. Em Portugal, é também conhecido por tomate-capucho, tomate de capuz e alquequenge. Já nos Açores é chamado de capucha.

É nativo das regiões temperadas, quentes e subtropicais de todo o mundo.

O fruto é pequeno, arredondado e amarelo alaranjado. Cada planta produz entre 2 a 4 kg de frutos.

Por cada hectare pode-se plantar cerca de 6 000 plantas. Esta planta cresce bem na maior parte dos solos e também em vaso. Produz frutos após 3 ou 4 meses do plantio.

Uma muda cultivada no jardim pode produzir 2 kg durante um ciclo de 6 meses – a muda é de rápida produção.

É considerada uma planta medicinal com poderosos benefícios para a nossa saúde.

 

Sabia que os fisalis ajudam a diluir os cálculos de sais úricos e promovem a eliminação de areias através da ingestão de bagas frescas ou secas?

A planta tem sido estudada por fornecer um poderoso instrumento para controlar o sistema de defesa do organismo, diminuindo a rejeição em transplantes e atacando alergias.

Os fisális podem ser usados em saladas, gelados, doces, bolos, licores e iogurtes.

 

Propriedades e indicações terapêuticas dos Fisális

 

Propriedades e indicações terapêuticas

  • partes usadas – frutos, folhas e raízes
  • rico em provitamina A, C e vitaminas do complexo B
  • rico em proteínas
  • rico em fósforo
  • rico em anti-oxidantes
  • cicatrizante
  • diurético – ajuda a eliminar as toxinas do organismo
  • relaxante – rico em flavonóides
  • laxante
  • tónico
  • sudorífico
  • imunoestimulante
  • hepatoprotector
  • alergias
  • reumatismo
  • Infecções na pele
  • diabetes
  • dores de ouvidos
  • cataratas
  • bronquite
  • fadiga mental
  • purifica o sangue
  • fortifica os nervos ópticos
  • alivia dores e problemas de garganta
  • diminui a albumina dos rins
  • diminui os níveis de colesterol no sangue
  • fornece energia
  • combate a obstipação
  • indicado nos tratamentos de cancro de estômago, cólon, inestinos
  • reduz os sintomas da menopausa.

 

Contra-indicações

O consumo, em excesso, de fisális pode causar dores no estômago devido à sua acidez.

 

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Escrito por A Senhora do Monte

Uma homenagem ao Portugal das tradições, dos saberes e dos sabores.