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Como obter os princípios activos das plantas

    Infusão Consiste em verter água a ferver sobre a planta medicinal e tapa-se o recipiente para não se perderem as essências voláteis. Por fim, deixar em repouso durante 10min. É ideal para  uso das partes delicadas de uma planta: folhas, flores e caules tenros. Modo de Preparação: Colocar as partes da planta num… Read more »

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Máscara caseira de alface

A máscara de alface é ideal para peles sensíveis. Pode ser feito no inverno – para desobstruir peles expostas ao frio da estação e ao efeito dos aquecedores de ambiente – e também durante o verão, depois de exposições ao sol que deixam a pele avermelhada. Trata-se de um máscara altamente suavizante e descongestionante.  … Read more »

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Os poderes do gengibre

Conheça o gengibre e aprenda a introduzi-lo nos seus hábitos alimentares.   O gengibre trata problemas digestivos, circulatórios e dores articulares. Com folhas em forma de lança e raízes com aspecto característico e inconfundível, o gengibre é uma planta ancestral que, devido às suas propriedades, se diz ser oriundo do Jardim do Éden. Zingiber deriva… Read more »

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Combata a queda do cabelo com alecrim

  Se sofre de queda de cabelo experimente este tratamento caseiro com alecrim. Ingredientes: 1 colher de sopa de óleo vegetal de Abacate (para quem tem cabelos claros) ou 1 colher de sopa de óleo vegetal de Castanha do Pará ( para quem tem cabelos escuros) 4 gotas de óleo essencial de Alecrim 2 a… Read more »

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Tratamentos caseiros para constipações

Livre-se das constipações com estes tratamentos naturais!   Líquidos É fundamental beber muitos líquidos para se curar de uma constipação. É recomendável beber de seis a oito copos de água, sumos de fruta ou sopa por dia. É importante não consumir álcool, pois este rouba nutrientes importantes para o corpo, podendo causar uma desidratação.  … Read more »

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Tratamentos caseiros para a tosse

Se os ataques frequentes de tosse atrapalham o seu sono à noite ou as suas atividades durante o dia, aprenda a fazer em casa remédios naturais que dão alivio e bem-estar. Não experimente todas as opções ao mesmo tempo. Escolha a que você preferir e, se quiser provar outra, espere uma semana.     Ingredientes… Read more »

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Combata a celulite com produtos naturais

  Acabar com as gorduras e a celulite não é tarefa fácil. É preciso controlar a alimentação e aplicar-se nos exercícios físicos.   E para reforçar e potenciar a eliminação da celulite, também pode recorrer ao gengibre, que ajuda a melhorar a circulação e ao óleo essencial de menta, com acção lipolítica para reduzir a celulite…. Read more »

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Benefícios da aromaterapia no nosso organismo

Como agem, no nosso organismo, as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais?   Através do olfacto O homem, ao tornar-se bípede, alterou o seu foco de interacção com o meio acentuando, entre outros, o sentido da visão, reduzindo, por conseqüência o sentido do olfato. A complexidade do cérebro também fora amplificada. Apesar de ser o nosso… Read more »