Medicina Natural

Spray natural relaxante para ajudar a adormecer

in Medicina Natural

Se tem problemas em relaxar e adormecer quando chega a hora de se deitar, experimente este spray natural feito com óleos essenciais. Estamos a viver uma época bastante bizarra e preocupante, o que acaba por afectar o nosso nível de sono, humor e stress. A quantidade e qualidade de sono é bastante importante para nos […]

6 Tipos de cogumelos importantes para a nossa saúde

in Medicina Natural

Normalmente utilizamos os cogumelos em culinária, desconhecendo as suas propriedades medicinais para o nosso organismo. Na antiguidade os cogumelos já eram utilizados como remédio natural, mas a sua popularidade diminuiu com o passar dos anos. Das imensas variedades de cogumelos existentes no planeta, estes são possivelmente os mais importantes dados os seus benefícios para a […]

Xarope feito de agulhas de pinheiro para acabar com a tosse

in Medicina Natural

O xarope de agulhas de pinheiro é um remédio natural tradicional que ajuda a aliviar tosses e irritações na garganta. É tão eficaz que hoje em dia muitos xaropes ou pastilhas vendidos em farmácias contêm compostos de pinheiro. Mas e que tal fazer o seu próprio xarope natural, a custo zero, e sem deslocações à […]

Saiba quais são os benefícios do consumo de nectarinas

in Medicina Natural

As nectarinas contêm maior quantidade de pectina que os pêssegos e por isso são frutas óptimas para o controle dos níveis de colesterol! O seu nome científico é Prunus pérsica variedade nucipersica e pertence à família Rosacea. A nectarina é uma variedade genética do pêssego. Possui um sabor tropical e doce, mais forte do que […]

Sabe quais são os benefícios do sumo de batata doce?

in Medicina Natural, Sabores

Como a batata doce é rica em fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais, pode ser utilizada para tratar uma série de problemas de saúde! O sumo de batata doce é uma excelente fonte de energia principalmente para quem se exercita regularmente. O sumo de limão, também presente nesta receita, aumenta o nível de vitaminas e antioxidantes, […]