A nêspera é fruto bastante adocicado. Mas sabia que pode aproveitar os seus caroços para fazer um licor caseiro? Esta fruta tem imensos benefícios para a saúde. Reduz o risco de derrames e ataques cardíacos, combate o envelhecimento precoce, ajuda a controlar a pressão arterial, etc. Leia também: Aprenda todos os benefícios do consumo das […]
Gosta de nêsperas? E já experimentou fazer uma compota caseira com esta fruta? Aprenda a receita e delicie-se! No sul de Portugal este fruto (Eriobotrya japonica) é chamado de nêspera. Já no norte é comum chamá-lo de magnório. As nêsperas contêm uma quantidade elevada de fibras – pectina. Esta é altamente benéfica no combate às […]
Existem frutas e legumes que devem ser consumidas em determinados meses. O mês de Abril não proporciona grandes colheitas e tal como o mês de Maio acaba por ser muito pobre em variedade de legumes e frutas. Leia também: Saiba o que semear e plantar no mês de Abril Frutas e legumes para comer […]
A nespereira (Eriobotrya iaponica) é uma espécie vegetal que pertence à subfamília Maloideae e à família Rosaceae. É originária da China espalhando-se pela Índia e, mais tarde, por outros países. Possui um sabor característico doce e ligeiramente picante. Esta fruta é extremamente rica em nutrientes, vitaminas, minerais, anti-oxidantes e flavonóides. As nêsperas contêm uma quantidade elevada de […]
Fique a conhecer quais os frutos referentes ao Outono! O outono é a melhor estação do ano, é conhecido por ser a “Estação das Frutas” sendo a melhor época para o desenvolvimento destas. Também é a melhor época para encontrar fruta com melhor qualidade, melhor sabor, pois já não sofrem o calor excessivo do […]