Tag Archives: Nutrição

Sonhos de abóbora sem açúcar refinado nem trigo – Receita Paleo

in Sabores

Os sonhos são um doce tradicional da época natalícia. Aprenda a fazer este doce de forma mais saudável. Os sonhos de abóbora paleo são uma excelente opção para quem não quer abusar da doçaria neste Natal. Sonhos de abóbora paleo Ingredientes: 750 g de abóbora 1 chávena de farinha de amêndoa 25g de mel natural […]

Sumos naturais saudáveis – Sumo de espinafres com laranja e gengibre

in Beleza e bem-estar, Medicina Natural, Sabores

  Este sumo é indicado para pessoas desnutridas ou com anemias por deficiência de ferro.   Como um organismo debilitado é mais propenso a problemas sérios de saúde, o consumo de espinafres contribui com bastante quantidade de vitaminas, proteínas e minerais. A laranja combate contracções musculares, a falta de vitamina C e previne gripes. Leia também: […]