Descubra alternativas saudáveis e naturais para o alívio, prevenção e cuidado das pedras nos rins. As pedras nos rins, também conhecidas como cálculos renais, são formações sólidas que se desenvolvem nos rins quando os minerais e outras substâncias presentes na urina se concentram em excesso. Este problema pode ser extremamente doloroso e incómodo, mas felizmente […]
Sabia que os antigos já consideravam esta planta medicinal e utilizavam-na para diversos problemas de saúde? O agrião é uma planta aquática. O seu nome científico é Nasturtium officinale e pertence à família Brassicae, a mesma que o rábano e a mostarda. Não deve ser confundido com a planta de jardim de nome popular Nasturtium […]
A água de cevada é uma bebida saudável, refrescante, hidratante e desintoxicante que se faz só com 2 ingredientes: água e cevada. A cevada foi dos primeiros cereais a ser cultivado há milhares de anos. Pode ser utilizada em vários pratos como sopas e ensopados. A água de cevada é uma bebida tradicional em várias […]
Aprenda a fazer óleo de tomilho pois este tem diversos benefícios para o nosso organismo e ajuda a manter-nos saudáveis! A palavra tomilho (thymus) significa coragem. Este era bastante utilizado na Grécia antiga, antes das batalhas, para estimular a bravura e a coragem dos guerreiros. Acreditava-se que colocando um ramo de tomilho nas suas vestes, os […]
A beterraba pertence à família das Quenopodiáceas. O seu nome deriva da palavra francesa – beterrave, sendo que “bette” significa acelga e “rave” significa nabo. Existem três variedades que são a roxa, amarela e a branca. Todas são repletas de nutrientes benéficos para a saúde. A variedade mais comum é, sem dúvida, a roxa. Em […]
Nos alimentos encontra uma primeira forma de tratamento natural. Deve manter uma alimentação equilibrada para ajudar o seu organismo a estar saudável. Pela sua composição certos frutos poderão ser úteis no tratamento e recuperação de determinadas doenças ou problemas de saúde. Mais uma razão para procurar uma dieta rica em frutas! ALGUNS BENEFÍCIOS DE FRUTOS: […]
O morangueiro pertence ao género Fragaria L. e produz frutos chamados morangos. Na realidade, e a nível botânico, os morangos não frutos mas sim receptáculos destes. Os verdadeiros frutos dos morangos são os minúsculos grãos que revestem a sua superfície. Estes pertencem à família Rosaceae ( a mesma das rosas, cerejas, pêras e maçãs). Existe mais de 20 espécies […]
A abóbora é o fruto da aboboreira que pertence à família das Cucurbitaceae. Originária da América Central. A sua cor deve-se à presença de carotenóides, substâncias que no organismo são transformadas em vitamina A responsável pelo combate aos radicais livres. As abóboras têm diversos formatos e tamanhos consoante a variedade. São cultivadas em quase todo […]