Aprenda a fazer e a utilizar a tintura de erva cidreira
A erva-cidreira (Melissa officinalis) é uma planta altamente medicinal com muitos benefícios para a nossa saúde e para o jardim pois atrai insectos polinizadores.
É uma erva da família das mentas, possui um aroma alimonado distinto bastante característico.
Esta erva possui fortes propriedades antivirais podendo ser utilizada para aliviar o herpes labial. Também tem um efeito calmante sob o sistema digestivo e nervoso sendo totalmente indicada e eficaz em casos de insónias, ansiedade, depressão, stress, dores de cabeça, indigestão, etc.
Uma das grandes vantagens é que esta erva pode ser utilizada e é totalmente segura para crianças – induz o sono e acalma estados de hiperactividade. Leia também:
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A tintura de erva cidreira é muito fácil de fazer. Bastam 2 ingredientes: erva cidreira e vodka (ou aguardente).
Há certas tinturas que devem ser feitas com folhas secas da planta. Mas no caso da erva cidreira é adequado usar-se frescas.
Tintura de erva cidreira
Ingredientes:
- 2 chávenas de folhas frescas de erva cidreira picada
- 1 1/2 de vodka ou aguardente
- frascos de vidro conta-gotas
- 1 frasco de vidro de boca larga
Coloque a erva cidreira dentro de um frasco de vidro de boca larga. Amasse bem as folhas para ficarem bem compactadas dentro do frasco.
A seguir, coloque a chávena e meia de vodka. Com a ajuda de uma colher de pau empurre bem as folhas para o fundo do frasco.
Feche o frasco e coloque-o num local fresco e escuro, por exemplo na despensa. Agite o frasco nos primeiros 5 dias. Deixe a mistura em repouso durante 4 a 6 semanas.
Coe a mistura e utilize uma gaze ou um pano fino para espremer bem as folhas para aproveitar ao máximo o líquido.
Por fim, guarde o líquido dentro dos frascos conta-gotas.
Tomar 30 gotas diluídas em meio copo de água, 2 vezes ao dia.
A tintura de erva cidreira é um excelente substituto do chá desta planta. É óptimo ter esta tintura à mão se necessitar de relaxar, descontrair, induzir o sono ou até mesmo para aliviar alguma dor de cabeça ou de estômago.
Esta aromática é uma erva incrível que tem muito para nos oferecer!
Experimente fazer esta tintura e depois conte-nos os resultados!
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