A erva-cidreira (Melissa officinalis) é uma planta altamente medicinal com muitos benefícios para a nossa saúde e para o jardim pois atrai insectos polinizadores. É uma erva da família das mentas, possui um aroma alimonado distinto bastante característico. Esta erva possui fortes propriedades antivirais podendo ser utilizada para aliviar o herpes labial. Também tem um […]
O leite dourado é uma bebida tradicional da medicina ayurvédica feita à base de cúrcuma, leite, especiarias e mel. O leite dourado (“Golden milk“) é usado há séculos para ajudar a aliviar inflamações, dores nas articulações e também dores associadas à artrite. A combinação da cúrcuma com gengibre cria um potente efeito anti-inflamatório natural criando […]
Com a chegada do inverno chega também a época oficial dos chás! Claro que também podem beber chá noutras alturas do ano. Mas haverá algo que saiba melhor que um belo chá quentinho num dia frio de inverno? Para além do efeito aconchegante, os chás ajudam a tratar uma data de problemas de saúde decorrentes […]
Conheça algumas dicas para ajudar a regular o desequilíbrio hormonal masculino O equilíbrio hormonal é fundamental para manter o organismo saudável e evitar diversos problemas de saúde. Compreender as hormonas envolvidas no sistema reprodutor masculino ajudará a descobrir qual a sua deficiência hormonal, e proceder à correcção do desequilíbrio hormonal: Testosterona: É a hormona sexual masculina […]
Aprenda algumas dicas para ajudar a equilibrar as hormonas femininas! O equilíbrio hormonal é fundamental para manter o organismo saudável e evitar diversos problemas de saúde. Saber o que cada hormona faz ajuda a identificar o que pode estar a faltar ao seu organismo, facilitando o processo de normalização das funções hormonais. Se um desequilíbrio hormonal […]
Antes de tomarem qualquer tipo de fármaco experimentem estes tratamentos naturais. Todos eles já eram utilizados nos tempos dos nossos avós! Desde a antiguidade que as plantas têm sido usadas na medicina caseira. De certeza que se lembram que, durante a vossa infância, as vossas mães ou avós tentaram algumas destas soluções naturais… e também […]
A cavalinha é uma das fontes mais abundantes de sílica no reino vegetal, tanto que pode até ser usada para polir metais. Esta planta pertence à espécie Equisetum arvense L. Antigamente era utilizada em forma de sumo, chá ou tintura para tratar certos problemas de saúde: tuberculose, inchaço, perda súbita de peso, diabetes, problemas renais, […]
O óleo de rícino é feito através das sementes da planta Ricinus communis e é bastante utilizado para fins medicinais. A planta Ricinus communis costuma ser cultivada como planta ornamental mas ultimamente tem sido cultivada em grande escala para a produção de biodiesel. É um dos primeiros óleos vegetais a serem utilizados para fins industriais […]
O mel é um excelente substituto do açúcar, com imensos benefícios para a nossa saúde nomeadamente ao nível do sistema imunológico. Quem nunca bebeu um chá com mel para ajudar a curar uma gripe? Existem no entanto diversas outras utilizações do mel, menos conhecidas. Utilizações do mel Memória As vitaminas e minerais deste néctar ajudam […]
Sabia que uma simples dor de dentes pode ser sinal de problemas numa outra parte do seu corpo? Segundo a medicina tradicional chinesa cada dente corresponde a uma parte do nosso corpo. Uma dor num dente específico pode ser a causa de um problema num órgão do nosso corpo que está conectado através do mesmo […]
Este xarope de aloé vera tem sido utilizado na medicina tradicional portuguesa já há vários anos! Esta planta possui imensos benefícios para a nossa saúde sendo também utilizado na medicina tradicional chinesa e na medicina indiana. A receita deste xarope foi trazida pelo Frei Romano Zago, nascido em Agosto de 1932, no Brasil. O Frei […]
Este xarope é mais uma receita das nossas avós para acabar com a tosse persistente! Este xarope é feito com folhas de figueira da índia. Esta planta pertence à espécie Opuntia fícus-indica e à família das Cactaceae. Consoante a zona do país, estas figueiras, são também chamadas de figueiras do diabo, tabaibeiras, piteiras, tuna, figueira […]