Tag Archives: Medicina Natural

Pele irritada de tanto assoar o nariz? Nós temos a solução!

in Medicina Natural

Decerto que já lhe aconteceu ficar com a pele do nariz irritada quando está constipado/a. Todos sabemos o quanto esta situação é desconfortável. O manjericão possui propriedades analgésicas, calmantes e suavizantes. A cera de abelha tem propriedades emolientes que suavizam e reidratam a pele. Leia também: Propriedades e indicações terapêuticas do manjericão O óleo essencial […]

Aprenda a fazer óleo de manjericão só com 2 ingredientes!

in Medicina Natural

O óleo de manjericão é super fácil de fazer. Pode ser utilizado em culinária e em tratamentos caseiros. O manjericão também é chamado de “basílico” que deriva da antiga palavra grega basilikohn, que significa “real”, reflectindo o modo como as culturas antigas agiam para com esta erva que consideravam nobre e sagrada. O seu sabor […]

Já conhece os benefícios do chá de casca de nozes?

in Medicina Natural

O chá de cascas de nozes é um dos tratamentos naturais mais conhecidos para emagrecer. Mas os seus benefícios vão muito para além disto. Este chá ajuda a eliminar as toxinas presentes no nosso organismo purificando o nosso sangue. Esta é uma excelente solução para ajudar os fumadores a eliminar a nicotina do sangue.Por outro […]

Receita de creme relaxante para combater as insónias

in Medicina Natural

Sofre de insónias? Deita-se na cama e simplesmente não consegue adormecer? O stress diário no trabalho ou em casa, problemas pessoais, etc, fazem com que o seu cérebro não consiga relaxar convenientemente e, consequentemente não a deixe dormir. Passar por uma fase de insónias não é problemático a não ser que isto se torne num […]

Saiba quais são os benefícios dos alimentos verdes

in Medicina Natural

Sabia que as cores dos alimentos podem determinar que tipo de nutrientes são ingeridos durante a refeição? Por este motivo, quanto mais colorido for o seu prato, mais vitaminas e minerais estará a fornecer ao seu organismo. Os alimentos verdes são ricos em clorofila, apigenina, luteolina, isotiocianatos e catequinas. Todas estas substâncias são extremamente importantes para a manutenção da nossa saúde. Dica […]

Saiba quais são os benefícios dos alimentos brancos

in Medicina Natural

Sabia que as cores dos alimentos podem determinar que tipo de nutrientes são ingeridos durante a refeição? Por este motivo, quanto mais colorido for o seu prato, mais vitaminas e minerais estará a fornecer ao seu organismo. Os alimentos brancos são ricos em cálcio, potássio, vitaminas do complexo B e flavonóides. Todas estas substâncias são extremamente importantes para a manutenção da nossa […]

Benefícios do consumo de água

in Medicina Natural

O ser humano pode passar 28 dias sem ingerir qualquer alimento, mas não sobrevive mais que 3 dias sem este precioso elemento: água. A água é um elemento vital a toda a vida, e fundamental para a sua saúde. É recomendado o consumo diário de 2 litros, genericamente, e deve ser encarado como a primeira […]

Saiba quais são os benefícios dos alimentos roxos

in Medicina Natural

Sabia que as cores dos alimentos podem determinar que tipo de nutrientes são ingeridos durante a refeição? Por este motivo, quanto mais colorido for o seu prato, mais vitaminas e minerais estará a fornecer ao seu organismo. Os alimentos roxos são ricos em ácido elágico, indol e antocianinas. Todas estas substâncias são extremamente importantes para a manutenção da nossa saúde. Dica dos […]

Batidos naturais para quem sofre de quebras de tensão

in Medicina Natural, Sabores

Costuma ter quebras de tensão? Estes batidos naturais irão resolver o seu problema! A hipoglicemia é um problema de saúde em que a taxa de glicose no sangue diminui abruptamente para valores inferiores ao normal. Esta condição causa vários sintomas como sudação em excesso, desorientação, tremores, fadiga, dificuldade em falar, estados de confusão, perda de […]

Saiba quais são os benefícios dos alimentos amarelos

in Medicina Natural

Sabia que as cores dos alimentos podem determinar que tipo de nutrientes são ingeridos durante a refeição? Por este motivo, quanto mais colorido for o seu prato, mais vitaminas e minerais estará a fornecer ao seu organismo. Os alimentos amarelos são ricos em limonóides, bromelina, luteína e zeaxantina. Todas estas substâncias são extremamente importantes para a manutenção da nossa saúde. Leia também: […]