Estes 10 alimentos são excelentes para ajudar a combater e a recuperar de constipações e gripes! Durante a época de gripes e constipações, adotar uma dieta rica em alimentos com propriedades antivirais e fortalecedoras do sistema imunitário pode ser um verdadeiro aliado. Além disso, ao incluí-los regularmente na sua alimentação, especialmente durante períodos em que […]
Este escalda-pés é um remédio tradicional usado pelos antigos para desintoxicar o organismo O escalda-pés é uma prática antiga e eficaz que tem sido utilizada ao longo dos séculos para promover o bem-estar e a saúde. Esta técnica simples envolve mergulhar os pés numa solução quente de água e borato de sódio, também conhecido como […]
A água de cevada é uma bebida saudável, refrescante, hidratante e desintoxicante que se faz só com 2 ingredientes: água e cevada. A cevada foi dos primeiros cereais a ser cultivado há milhares de anos. Pode ser utilizada em vários pratos como sopas e ensopados. A água de cevada é uma bebida tradicional em várias […]