Joelhos inflamados? Experimente já este tratamento!

Este problema é muito frequente em senhoras, depois da menopausa, mas também pode afectar os dois sexos em qualquer idade.

 

A inflamação nos joelhos causa dores muito fortes e pode ter diversas causas:

  • falta de força ou flexibilidade muscular;
  • excesso de uso dos joelhos;
  • actividades e desportos de alto risco;
  • lesões antigas;
  • problemas mecânicos;
  • idade e sexo.

 

Tratamento caseiro para joelhos inflamados

 

As dores agudas podem ser tratadas através do seguinte tratamento caseiro:

Faça uma compressa com gelo ou use um saco de ervilhas congeladas envolto num pano e coloque nos seus joelhos. Mantenha o gelo durante 10 a 15 minutos.

A aplicação de gelo, para além de atenuar as dores, reduz eficazmente a inflamação.

Repouse e mantenha as suas pernas elevadas para reduzir qualquer tipo de inchaço.

 

Joelhos inflamados? Experimente já este tratamento!

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Escrito por A Senhora do Monte

Uma homenagem ao Portugal das tradições, dos saberes e dos sabores.

  • Lurdes Barros Sousa Soares

    Gostei muito! Conselhos muito importantes e interessantes!