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Já conhece os benefícios do chá de banana com canela?

em Medicina Natural 23 Março, 2016

Já conhece os benefícios do chá de banana com canela?

 

Já alguma vez experimentou beber chá de banana com canela? Não sabe o que está a perder!

Este chá é bastante saboroso e tem bastantes benefícios para a nossa saúde:

  • melhora o nosso sono;
  • facilitar a digestão;
  • trata diarréias;
  • combater a anemia.

 

Não é segredo para ninguém que ass banana são uma excelente fonte de energia para o nosso organismo. Estas são ricas em fósforo, magnésio e potássio. Este mineral é imprescindível para todos os processos musculares do organismo e para o bom funcionamento do coração.

 

 

beneficios-das-bananas

O fósforo presente nas bananas participa na digestão dos carboidratos e é importante para a composição dos nossos dentes e ossos
O magnésio produz energia celular sendo essencial para o relaxamento muscular e indicado para pessoas stressadas.

Segundos estudos realizados na Universidade do Texas, a canela é imprescindível para o tratamentos de várias doenças neuro-degenerativas: esclerose múltipla, Alzheimer, Parkinson, meningite e tumores cerebrais. Este estudo comprovou que a canela reduz a inflamação crónica associada a estes distúrbios neurológicos.

 

Benefícios da canela:

 

Benefícios da canela

 

  • combate dores de cabeça e enxaquecas;
  • ajuda a reduzir a proliferação de células cancerosas;
  • reduz os sintomas associados à artrite;
  • melhora as funções cognitivas como a memória;
  • ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue
  • controla os níveis de colesterol presente no sangue, diminuindo o risco de aparecimento de doenças cardíacas;
  • combate a bactéria H. pylori, responsável por úlceras e cancro do estômago
  • nas mulheres – ajuda a combater a infertilidade, devido a conter na sua composição uma substância chamada cinamaldeído – este aumenta a produção progesterona e diminui a produção de testosterona contribuindo para um equilíbrio hormonal.

 

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 2 bananas com casca
  • 2 pedaços de canela em pau

 

 

Já conhece os benefícios de chá de banana com canela?

 

Num tacho ponha a água a ferver juntamente com o pau de canela.
Quando a água começar a ferver coloque as bananas inteiras e com casca. Tape e retire do lume.
Deixe arrefecer.
Bata no liquidificado, coe e beba.

 

Já conhece os benefícios do chá de banana com canela?

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