Sabia que o consumo de pipocas ajuda a rejuvenescer?
in Sabores
Sabia que as pipocas nos ajudam a rejuvenescer? Ora aqui está uma excelente notícia para quem não resiste a uma boa dose deste snack!
Podem ser temperadas de diversas maneiras. Há temperos para todos os gostos, até com ervas aromáticas. Uns gostam delas salgadas outros com açúcar. Eu, pessoalmente, gosto delas caramelizadas!
Mas, para além de serem deliciosas, contribuem para a nossa saúde e bem-estar.
Benefícios das pipocas
- ricas em fibras;
- ricas em anti-oxidantes;
- contribuem para o bom funcionamento dos intestinos;
- previnem doenças degenerativas como o cancro e a diabetes;
- combatem o envelhecimento;
- quando consumidas com moderação contribuem para a perda de peso.
Uma chávena de milho equivale a uma fatia de pão de forma!
Precauções:
- Evite produtos processados comercializados em supermercados, cinemas e em zonas de diversão;
- Não faça no microondas;
- Cuidado com o milho transgénico – opte por comprar milho em lojas de produtos naturais.
As verdadeiras e saudáveis pipocas são aquelas que fazemos numa panela com óleo, açúcar / sal!