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Sementes – Propriedades e indicações terapêuticas

  As sementes possuem diversas propriedades benéficas para o nosso organismo. Inclua sementes nas suas refeições – o seu organismo irá agradecer!   Propriedades das sementes Sementes de Abóbora     Ricas em vitaminas B, E e K. Possuem propriedades anti-microbianas. Ajudam a promover o sono e a diminuir estados depressivos. Saiba mais: Propriedades e… Read more »

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Rúcula – Propriedades e Indicações Terapêuticas

A rúcula pertence à família das Brássicas / Crucíferas, a mesma que a da mostarda e dos bróculos. O seu nome científico é Eruca sativa, mas é mais conhecida popularmente como mostarda persa, agrião da terra e pinchão. A rúcula é originária do Mediterrâneo e da Ásia Ocidental. É consumida como tempero desde a época… Read more »

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Azevinho – Propriedades e indicações terapêuticas

O azevinho (Ilex aquifolium L.) também é chamado de azevim, azevinheiro, pau azevim e sombra de azevim. É um arbusto da família Aquifoleaceae.  É normalmente cultivado para efeitos ornamentais devido aos seus frutos vermelhos. Estes são chamados de azevinhos,  bagas, azinhas ou enzinhas. Estas bagas não podem ser ingeridas pois são venenosas. Floresce de Abril a Junho… Read more »