Sementes – Propriedades e indicações terapêuticas
As sementes possuem diversas propriedades benéficas para o nosso organismo.
Inclua sementes nas suas refeições – o seu organismo irá agradecer!
Propriedades das sementes
Sementes de Abóbora
Ricas em vitaminas B, E e K. Possuem propriedades anti-microbianas. Ajudam a promover o sono e a diminuir estados depressivos.
Saiba mais: Propriedades e indicações terapêuticas das abóboras
Sementes de Linhaça
São a maior rica fonte de ômega 3 existente na natureza. Ricas em vitaminas B1, B2, C e E. Possuem propriedades anti-inflamatórias e anti-cancerígenas. Ajudam a controlar a obesidade, aliviam certas alergias e dão vitalidade e energia ao organismo.
Sementes de Girassol
Excelente fonte de magnésio, selénio e vitamina E. Possuem propriedades anti-inflamatórias. Ajudam a baixar o colesterol e protegem contra doenças cardiovasculares.
Saiba mais: Propriedades e indicações terapêuticas do girassol
Sementes de Cânhamo
Excelente fonte de ômega 3. Muito ricas em minerais e aminoácidos tornando-as numa fonte completa de proteínas. São consideradas um super alimento da natureza devido à sua riqueza nutricional. Para além de serem consideradas um potente anti-oxidante (vitaminas A e E, àcidos gordos), ajudam no bom funcionamento do sistema imunitário e previnem doenças cardiovasculares.
Muito obrigada pelos ensinamentos. Que Deus os abençoe. Ainda há no mundo pessoas muito boas, assim como vocês o são. Grande abraço.
Obrigada, sou naturista e gostei muito do assunto , parabéns e DEUS abençoe