A rúcula pertence à família das Brássicas / Crucíferas, a mesma que a da mostarda e dos bróculos. O seu nome científico é Eruca sativa, mas é mais conhecida popularmente como mostarda persa, agrião da terra e pinchão. A rúcula é originária do Mediterrâneo e da Ásia Ocidental. É consumida como tempero desde a época […]
O limão é uma fruta conhecida pelos seus inúmeros efeitos benéficos no organismo. Este ajuda a fortalecer o sistema imunitário pois o ácido ascórbico, presente no limão, tem propriedades anti-inflamatórias. Desta forma é excelente em casos de asma, e outros problemas do foro respiratório, pois aumenta a absorção de ferro pelo organismo. As suas propriedades […]
O tomateiro é uma planta pertencente ao género Solanum lycopersicum e à família Solanaceae. Originário das Américas Central e do Sul – era cultivado e consumido pelos povos pré-colombianos. Pensa-se que o tomate serviu de alimento à civilização Inca do antigo Peru. A maioria dos botânicos faz esta dedução pois, ainda hoje, se encontram […]
A fumária é um género botânico da família das fumariaceae. Pode tomar a forma de pequenos arbustos ou trepadeiras. Normalmente nascem debaixo de vinhas e em prados pré-tratados. As suas pétalas são brancas ou rosadas com a ponta avermelhada. Os seus caules são erectos e finos possuindo interiormente um látex amarelado. Tem um sabor […]
Saiba tudo sobre esta planta cheia de benefícios para a sua saúde! Os dentes de leão Planta do género Taraxacum pertencente à família Asteraceae. Esta planta é conhecida em Portugal pelos nomes: coroa do monge,taráxaco, amor dos homens, etc. As crianças conhecem esta planta pela expressão: “o teu pai é careca?’”. Esta expressão […]
A helioterapia ou banhos solares já era muito utilizada pelos romanos, na Antiga Grécia e na Índia. A medicina indiana considera o Sol como a origem da energia e da força vital – “prâna“. Desta forma acredita-se que é recomendável expôr-se ao Sol todas as manhãs ao nascer deste. Estes banhos solares podem ser […]
Este sumo é indicado para pessoas desnutridas ou com anemias por deficiência de ferro. Como um organismo debilitado é mais propenso a problemas sérios de saúde, o consumo de espinafres contribui com bastante quantidade de vitaminas, proteínas e minerais. A laranja combate contracções musculares, a falta de vitamina C e previne gripes. Leia também: […]
Planta trepadeira do género Hedera pertencente à família Araliaceae originária da Europa Central. As suas flores amarelo-esverdeadas são hermafroditas e os seus frutos são pseudo bagas glubosas de cor negra. Graças às suas raízes adventícias aderem aos troncos de árvores não lhes retirando alimento. O seu habitat natural são os muros, árvores e cobertura […]
O morangueiro pertence ao género Fragaria L. e produz frutos chamados morangos. Na realidade, e a nível botânico, os morangos não frutos mas sim receptáculos destes. Os verdadeiros frutos dos morangos são os minúsculos grãos que revestem a sua superfície. Estes pertencem à família Rosaceae ( a mesma das rosas, cerejas, pêras e maçãs). Existe mais de 20 espécies […]
Os variados tratamentos nos cabeleireiros/barbeiros podem criar inflamações no couro cabeludo. A consolda possui propriedades anti-inflamatórias sendo eficaz em problemas como psoríase e eczemas. Foi muito utilizada pelos gregos e romanos por ser benéfica para a pele. Deverá ter um especial cuidado para não a usar internamente nem em feridas abertas. As urtigas têm […]
REMÉDIOS CASEIROS PARA DORES DE CABEÇA: Quando as dores de cabeça ou enxaquecas são repetidas, deverá tentar encontrar uma causa. Digestões dificéis podem ser uma das causas das dores de cabeça, bem como problemas no fígado, hipertensão arterial, alergias, constipações ou problemas de visão. Verbena officinalis: Os árabes em Marrocos costumavam usá-la em caso de […]
Este sumo verde é rico em vitaminas, nutrientes e minerais. É indicado para a ajuda da digestão, prisão de ventre e envelhecimento precoce. Aumenta o metabolismo e facilita a perda de peso. Leia também: Os poderes do gengibre Ingredientes 2 chávenas de chá de espinafres 2 copos de pepinos cortados aos […]