Já conhece os benefícios do chá de banana com canela?

 

Já alguma vez experimentou beber chá de banana com canela? Não sabe o que está a perder!

Este chá é bastante saboroso e tem bastantes benefícios para a nossa saúde:

  • melhora o nosso sono;
  • facilitar a digestão;
  • trata diarréias;
  • combater a anemia.

 

Não é segredo para ninguém que ass banana são uma excelente fonte de energia para o nosso organismo. Estas são ricas em fósforo, magnésio e potássio. Este mineral é imprescindível para todos os processos musculares do organismo e para o bom funcionamento do coração.

 

 

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O fósforo presente nas bananas participa na digestão dos carboidratos e é importante para a composição dos nossos dentes e ossos
O magnésio produz energia celular sendo essencial para o relaxamento muscular e indicado para pessoas stressadas.

Segundos estudos realizados na Universidade do Texas, a canela é imprescindível para o tratamentos de várias doenças neuro-degenerativas: esclerose múltipla, Alzheimer, Parkinson, meningite e tumores cerebrais. Este estudo comprovou que a canela reduz a inflamação crónica associada a estes distúrbios neurológicos.

 

Benefícios da canela:

 

Benefícios da canela

 

  • combate dores de cabeça e enxaquecas;
  • ajuda a reduzir a proliferação de células cancerosas;
  • reduz os sintomas associados à artrite;
  • melhora as funções cognitivas como a memória;
  • ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue
  • controla os níveis de colesterol presente no sangue, diminuindo o risco de aparecimento de doenças cardíacas;
  • combate a bactéria H. pylori, responsável por úlceras e cancro do estômago
  • nas mulheres – ajuda a combater a infertilidade, devido a conter na sua composição uma substância chamada cinamaldeído – este aumenta a produção progesterona e diminui a produção de testosterona contribuindo para um equilíbrio hormonal.

 

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 2 bananas com casca
  • 2 pedaços de canela em pau

 

 

Já conhece os benefícios de chá de banana com canela?

 

Num tacho ponha a água a ferver juntamente com o pau de canela.
Quando a água começar a ferver coloque as bananas inteiras e com casca. Tape e retire do lume.
Deixe arrefecer.
Bata no liquidificado, coe e beba.

 

Já conhece os benefícios do chá de banana com canela?

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Escrito por A Senhora do Monte

Uma homenagem ao Portugal das tradições, dos saberes e dos sabores.

  • Maria Teresa Rodrigues

    cada vez sou mais fā da senhora do monte.Muito obrigado pelas vossas postagens

  • Maria Limeira de Araújo

    Gostei muito das informações referentes ao uso da casca da banana com canela

    • A Senhora do Monte

      Obrigado por nos acompanhar! 🙂

  • Jurema Viana costa

    Obrigada Senhora do Monte gostei muito agora sou mais uma fã sua. Bjss

    • A Senhora do Monte

      Obrigado por nos acompanhar! 🙂

  • Célia Maria de Almeida Pepe

    Gostaria de receber recomendacoes, que facilitam minha em uma vida mais saudável. Obrigada.

    • A Senhora do Monte

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