Livre-se das constipações com estes tratamentos naturais!   Líquidos É fundamental beber muitos líquidos para se curar de uma constipação. É recomendável beber de seis a oito copos de água, sumos de fruta ou sopa por dia. É importante não consumir álcool, pois este rouba nutrientes importantes para o corpo, podendo causar uma desidratação.  … Read more »

Se os ataques frequentes de tosse atrapalham o seu sono à noite ou as suas atividades durante o dia, aprenda a fazer em casa remédios naturais que dão alivio e bem-estar. Não experimente todas as opções ao mesmo tempo. Escolha a que você preferir e, se quiser provar outra, espere uma semana.     Ingredientes… Read more »

  Acabar com as gorduras e a celulite não é tarefa fácil. É preciso controlar a alimentação e aplicar-se nos exercícios físicos.   E para reforçar e potenciar a eliminação da celulite, também pode recorrer ao gengibre, que ajuda a melhorar a circulação e ao óleo essencial de menta, com acção lipolítica para reduzir a celulite…. Read more »

Realçe a beleza do seu olhar com estas dicas totalmente naturais!   1.  Reduzir o inchaço dos olhos: Ralar uma batata crua. Juntar os pedaços ralados e com a ajuda de uma gaze colocá-los sobre os olhos. Mantenha durante cerca de 30 min e relaxe.   2.  Compressa anti-olheiras: Faça umas compressas com chá de… Read more »

  Se o seu cabelo é bastante seco, experimente esta máscara capilar de hidratação natural. Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite 1 banana 1/2 papaia       Amassar bem as frutas e a seguir acrescentar o azeite. Mexer muito bem. Passe em pequenas mechas de cabelo e deixe actuar por 20min. Para potencializar o… Read more »

O barbear e a depilação são dois dos métodos mais comuns de remoção de pêlos indesejáveis. Apesar de rápidos e eficazes, podem causar irritação e erupções cutâneas.   Um duche de água morna amacia os pêlos e torna a sua remoção mais fácil; um pós-depilatório à base de ervas ajuda a acalmar a inflamação e… Read more »

  Perfume a sua casa com produtos totalmente naturais e preparados por si.   Ingredientes: Vodka 70 ml Água de flor de laranjeira 30 ml Casca de uma laranja Louro 3 folhas Óleo essencial de gerânio 20 gotas Óleo essencial de flor de laranjeira 20 gotas Óleo essencial de estoraque 20 gotas Frasco vaporizador Poderá encontrar… Read more »

Aprenda a preparar o seu próprio creme anti-rugas usando alguns ingredientes naturais.   Leia também: Tratamento caseiro para combater as rugas   Ingredientes 50g de lanolina 2 ml de óleo de jojoba 3 gotas de óleo essencial de mirra   1) Dissolva a lanolina em banho-maria. 2) Acrescente o óleo de jojoba e misture bem…. Read more »

Colheita As partes das plantas devem ser colhidas num momento adequado do dia, no início da manhã antes que o sol comece a aquecer. As ervas anuais podem ser cortadas com uma faca afiada ou tesura de poda (cortar um pouco acima de uma folha ou par de folhas, deixando 4 a 6cm do tronco… Read more »