O leite dourado é uma bebida tradicional da medicina ayurvédica feita à base de cúrcuma, leite, especiarias e mel. O leite dourado (“Golden milk“) é usado há séculos para ajudar a aliviar inflamações, dores nas articulações e também dores associadas à artrite. A combinação da cúrcuma com gengibre cria um potente efeito anti-inflamatório natural criando […]
Sabia que as cores dos alimentos podem determinar que tipo de nutrientes são ingeridos durante a refeição? Por este motivo, quanto mais colorido for o seu prato, mais vitaminas e minerais estará a fornecer ao seu organismo. Os alimentos cor de laranja são ricos em alfa carotenos, curcumina, beta-criptoxantina, hesperidinas e naringenina. Todas estas substâncias são extremamente importantes para a […]
Existem certas especiarias e condimentos que contribuem contra a obesidade e ajudam a emagrecer. Quer saber quais são? Especiarias que ajudam a emagrecer Açafrão Estudos recentes revelam que a curcumina presente no açafrão ajuda na redução da formação de tecidos gordos e na acumulação de gorduras nos vasos sanguíneos. O açafrão também […]