Sumos naturais saudáveis – beterraba com maçã e cenoura
Este sumo é altamente benéfico para fortalecer o sistema imunológico devido ao seu alto valor nutritivo.
Sendo a beterraba rica em anti-oxidantes, a cenoura regula o açúcar no sangue e a maçã auxilia a digestão através do seu alto índice de fibras.
Ingredientes
- 1 beterraba pequena
- 1 cenoura média
- 1 maçã
Lave bem os ingredientes e corte-os em pedaços pequenos. Bata os ingredientes num liquidificador. Pode juntar um pouco de sumo de limão ou de lima. Deve ser bebido logo depois de ter triturado os ingredientes.
O sumo deve ser tomado 2 vezes por dia, uma delas de manhã em jejum e outra a meio da tarde.
Também pode acrescentar meio pepino a este sumo. O pepino tem propriedades desintoxicantes.
Indicações terapêuticas:
- Anemia
- Desintoxica o organismo;
- Febre dos fenos
- Ajuda a eliminar olhos vermelhos e cansados
- Doenças de rins
- Doenças de fígado
- Doenças de pâncreas
- Úlceras
- Dores musculares
- Mau hálito
- Infecções da garganta
- Diminui dores menstruais
- Acne
- Previne hipertensão
- Trava o crescimento de células cancerígenas
- Ajuda a prevenir cancro
- Doenças cardiovasculares
Tomei este suco com o intuito de aumentar o sistema imunológico, tomei a noite antes de dormir. No dia seguinte acordei com as pernas empoladas, febre e conjuntivite. O que pode ter acontecido?! Obrigada
Olá Bárbara, os componentes deste sumo são totalmente naturais. Confirme se não terá comido outro alimento que lhe tenha feito mal ou se anda a tomar algum tipo de medicação que tenha esse tipo de efeitos secundários. Consulte o seu médico, talvez seja melhor fazer um teste de alergias. Obrigada por acompanhar A Senhora do Monte e as melhoras 🙂
Maravilhoso.Adoro as dicas de asenhoradomonte. Obrigado.
Obrigado por nos acompanhar! 🙂