Sumos naturais saudáveis - beterraba com maçã e cenoura

 

Este sumo é altamente benéfico para fortalecer o sistema imunológico devido ao seu alto valor nutritivo.

 

Sendo a beterraba rica em anti-oxidantes, a cenoura regula o açúcar no sangue e a maçã auxilia a digestão através do seu alto índice de fibras.

 

Ingredientes

  • 1 beterraba pequena
  • 1 cenoura média
  • 1 maçã

 

 

Sumo de beterraba com maçã e cenoura

 

Lave bem os ingredientes e corte-os em pedaços pequenos. Bata os ingredientes num liquidificador. Pode juntar um pouco de sumo de limão ou de lima. Deve ser bebido logo depois de ter triturado os ingredientes.

O sumo deve ser tomado 2 vezes por dia, uma delas de manhã em jejum e outra a meio da tarde.

Também pode acrescentar meio pepino a este sumo. O pepino tem propriedades desintoxicantes.

 

Sumo de beterraba com maçã e cenoura

 

 

 

Indicações terapêuticas:

  • Anemia
  • Desintoxica o organismo;
  • Febre dos fenos
  • Ajuda a eliminar olhos vermelhos e cansados
  • Doenças de rins
  • Doenças de fígado
  • Doenças de pâncreas
  • Úlceras
  • Dores musculares
  • Mau hálito
  • Infecções da garganta
  • Diminui dores menstruais
  • Acne
  • Previne hipertensão
  • Trava o crescimento de células cancerígenas
  • Ajuda a prevenir cancro
  • Doenças cardiovasculares

Escrito por A Senhora do Monte

Uma homenagem ao Portugal das tradições, dos saberes e dos sabores.