Perca peso com chá de dente de leão

Esta planta muito comum Portugal, que surge logo no início da Primavera, pode ser um excelente aliado numa limpeza de organismo e dieta.

Beber chás, além de ser uma forma de aumentar o consumo de água – e evitar bebidas menos saudáveis – é uma forma fácil de usar plantas medicinais e obter todos os seus benefícios.

Neste caso, o Dente-de-Leão ajuda o fígado a eliminar toxinas e auxilia na limpeza do trato digestivo. Esta planta é rica em nutrientes essenciais, minerais e tem uma grande acção antioxidante.

 

 

Como fazer chá de dente de leão

 

O Chá deve ser preparado com a erva seca, em infusão na água quente (e não fervida). Numa dieta detox devem ser tomadas 5 chávenas ao longo do dia. Note que o sabor pode ser algo amargo pelo que recomendamos tomar com canela, gengibre, limão e/ou hortelã.

Pode apanhar e secar as suas ervas ou adquirir este Chá em lojas de produtos naturais.

Este chá deve ser tomado com moderação no caso de hipertensão, gravidez e glaucoma – pois pode ter contra-indicações.

 

 

Chá de dente de leão

 

Claro que deve sempre evitar dietas ocasionais e excessos alimentares, o ideal é manter uma alimentação saudável aliada a algum exercício físico.

Experimente!

Escrito por A Senhora do Monte

Uma homenagem ao Portugal das tradições, dos saberes e dos sabores.