Lúcia-lima – Propriedades e indicações terapêuticas
A lúcia-lima também é conhecida por limonete, doce-lima, erva luísa e bela luísa.
É um arbusto que pode alcançar 3 a 7 metros, com aroma a lima-limão. As suas flores são pequenas e brancas. Os seus principais óleos essenciais são o citral, nerol e o geraniol.
Pensa-se que as suas origens provêem da América do Sul – Argentina, Perú e Chile, onde ainda hoje é muito utilizada e conhecida pelo nome popular “Cedron“.
É cultivada na Europa desde o final do séc.XVIII, no entanto Marrocos é o seu principal produtor.
A lúcia-lima tem diversos usos na culinária como:
- tisanas refrescantes e digestivas;
- saladas de frutas;
- gelatinas;
- pratos de peixe ou de aves;
- molhos para saladas;
- compotas;
- pudins;
- gelados; etc.
A sua infusão é muito utilizada em bolos, recheios, etc.
Propriedades e Indicações Terapêuticas da lúcia-lima
- Partes usadas da planta: folhas frescas ou secas
- Estimula o apetite
- Calmante
- Anti-emética,
- Induz o sono
- Descongestionante,
- Digestiva
- Sedativa
- Hipotensora
- Tônica
- Ajuda a desfazer as pedras na vesícula
- Atenua as dores menstruais e regula as dismenorreias (menstruações dolorosas)
- Infeções urinárias
- Cólicas gastro-intestinais
- Gases
- Alivia a sensação de vómito
- Repelente de insectos: o seu óleo essencial diluído em água ou uma forte infusão repele mosquitos; a própria planta colocada dentro das gavetas e roupeiros confere um agradável aroma às roupas e mantém afastadas as traças.
- Mantém afastadas as pragas das hortícolas
- Folhas: podem ser usadas para aromatizar azeites e vinagres, sobremesas de fruta, gelatinas e bolos.
Uso Interno:
Num litro de água a ferver deite 3 a 4 colheres de sopa de lúcia-lima. Deixe ferver durante 5min. Deixe repousar durante 10min, coe e beba ao longo do dia, de preferência sem açúcar.
Esta infusão funciona como calmante e sedativo.
Contra indicações:
Deve-se evitar a sua utilização prolongada, devido ao risco de perturbações gástricas, e pelo facto da planta ser depressora do sistema nervoso central.