Coma fruta e disfrute dos seus benefícios!
Nos alimentos encontra uma primeira forma de tratamento natural. Deve manter uma alimentação equilibrada para ajudar o seu organismo a estar saudável. Pela sua composição certos frutos poderão ser úteis no tratamento e recuperação de determinadas doenças ou problemas de saúde. Mais uma razão para procurar uma dieta rica em frutas!
ALGUNS BENEFÍCIOS DE FRUTOS:
Maçã
- protege o coração;
- evita constipações;
- bloqueia a diarréia;
- melhora a capacidade pulmonar;
- problemas de articulações.
Banana
- protege o coração;
- atenua a tosse;
- fortalece os ossos;
- controla a pressão arterial;
- bloqueia a diarréia.
Laranja
- fortalece o sistema imunológico;
- ajuda a prevenir o cancro;
- protege o coração;
- favorece a respiração;
- tratamento contra o escorbuto.
Limão / Lima
- previne o cancro;
- protege o coração;
- controla a pressão arterial;
- suaviza a pele;
- tratamento contra o escorbuto.
Pêra
- evita constipações;
- previne o cancro;
- previne tromboses AVC;
- ajuda a digestão.
Morango
- previne o cancro;
- protege o coração;
- estimula a memória;
- diminui e combate o stress.
Uvas
- protege a visão;
- previne pedra nos rins;
- previne o cancro;
- aumenta o fluxo sanguíneo;
- protege o coração.
Figo
- ajuda a perder peso;
- previne tromboses AVC;
- ajuda a baixar o colesterol;
- previne o cancro;
- controla a pressão arterial.
Cereja
- protege o coração;
- previne o cancro;
- combate insónias;
- retarda o envelhecimento;
- protecção contra Alzheimer.
Ameixa
- retarda o envelhecimento;
- evita constipações;
- estimula a memória;
- baixa o colesterol;
- protecção contra doenças cardiovasculares.
Melão
- protege a visão;
- ajuda a controlar a pressão arterial;
- baixa o colesterol;
- previne o cancro;
- fortalece o sistema imunológico.
Melância
- previne o cancro da próstata;
- promove a perda de peso;
- ajuda a baixar o colesterol.
Ananás
- fortalece os ossos;
- alivia febres;
- ajuda a digestão;
- bloqueia a diarréia.
Pêra Abacate
- ajuda a combater os diabetes;
- baixa o colesterol;
- previne tromboses AVC;
- ajuda a controlar a pressão arterial;
- suaviza a pele.
Toranja
- protecção contra ataques cardíacos;
- promove a perda de peso;
- previne tromboses AVC;
- previne o cancro da próstata;
- ajuda a baixar o colesterol.
Damasco
- previne o cancro;
- controla a pressão arterial;
- protege a visão;
- protecção contra Alzheimer;
- retarda o envelhecimento.
Mirtilos
- previne o cancro;
- protege o coração;
- estabiliza o açúcar no sangue;
- estimula a memória;
- evita constipações.
Castanha
- ajuda na perda de peso;
- protege o coração;
- ajuda a baixar o colesterol;
- previne o cancro;
- controla a pressão arterial.
Noz
- ajuda a baixar o colesterol;
- previne o cancro;
- estimula a memória;
- melhora a disposição e estados de humor;
- protecção contra doenças cardiovasculares.