Alivie as dores das articulações com cascas de limão
Quem diria que as cascas de limão são bastante úteis para aliviar as dores inflamatórias nas articulações?
Estas receitas caseiras e totalmente naturais ajudam a acabar com as suas dores nas articulações de uma vez por todas. E vão também ajudá-lo/a a movimentar-se como antes, sem dores e sem aquela sensação de ter o “corpo preso”.
As dores que sente nas suas articulações podem ser resultado de algum esforço / sobrecarga, lesão, artrite, bursite (inflamação da bolsa que protege as articulações e os ossos), etc.
Benefícios dos limões
- rico em vitaminas A, B1, B6 e C;
- ácido fólico, pectina, bioflavonóides;
- rico em fósforo, cálcio e potássio;
- fortalece o sistema imunológico;
- previne o aparecimento de problemas no fígado;
Os limões também ajudam a prevenir doenças como infecções bacterianas, gripes, laringites, problemas digestivos, problemas dermatológicos, pressão arterial alta, etc.
Metade dos nutrientes presentes no limão estão concentrados naquela parte que, todos nós, deitamos fora – a casca. A casca do limão possui nutrientes como os óleos essenciais voláteis, que ajudam a reduzir as dores nas articulações. Estes óleos essenciais voláteis ajudam a relaxar os vasos sanguíneos e produzem um efeito anti-inflamatório que reduz a dor.
1. Chá de casca de limão
O chá de casca de limão tem imensos benefícios para a sua saúde:
- alcalinizante sanguíneo;
- ajuda a diminuir a pressão arterial;
- desintoxicante natural;
- combate o mau hálito;
- alívio das dores articulares nas pernas e nos braços;
- reduz as dores de cabeça;
- fortalece o sistema imunológico;
- redução da inflamação e dos gases intestinais.
Ingredientes:
- 1 L de água
- sumo de 2 limões
- casca de 2 limões
- 1 colher de sopa de mel
Coloque a água ao lume e quando esta estiver a ferver adicione as cascas de limão. Deixe a ferver durante 15 minutos. Retire a água do lume, acrescente o sumo de limão e adoce com um pouco de mel.
2. Compressas de casca de limão e eucalipto
Ingredientes:
- casca de 2 limões grandes
- folhas de eucalipto
- azeite
Num frasco com tampa, coloque as cascas de limão e o azeite de forma a que este as cubra totalmente. Acrescente as folhas de eucalipto e feche o frasco. Deixe em repouso durante 15 dias.
Após o tempo de repouso, coloque um pouco desta mistura numa gaze e aplique-a sobre a região afectada. Por cima da gaze coloque uma ligadura.
A aplicação destas compressas deve ser feita à noite.
