Malva – Propriedades e indicações terapêuticas
A malva é um nome vulgar de diversas espécies de plantas herbáceas da família Malvaceae.
Este nome provém da palavra grega “malake” ou “suave” um vez que a planta cura e acalma.
Distribui-se geograficamente pelas regiões tropicais, subtropicais e temperadas de África, Ásia e Europa. Em Portugal, de norte a sul, localiza-se em terrenos sombrios.
Na antiguidade era usada, por árabes, gregos e romanos, como alimentação humana e como medicação.
Propriedades e indicações terapêuticas
- Partes Utilizadas: folhas, flores e raíz
- Adstringente (capacidade de conter hemorragias)
- Emoliente (ajuda a hidratar a pele e restaurar a oleosidade perdida devido ao ressecamento da pele)
- Combate inflamações da pele
- Analgésica
- Anti-séptica
- Laxante
- Diurética
- Calmante
- Usada no tratamento de infecções genecológicas: folhas
- Favorece a cicatrização de ferimentos superficiais
- Diminui coágulos eliminando manchas negras
- Anti-térmica natural
- Amacia e dá brilho aos cabelos
- Indicada para peles delicadas
- Prisão de ventre: tomar chá de malva
- Dor de dentes : raíz
- Expectorante: raíz
- Anti-tússico
- Gripe
- Catarros
- Asma
- Bronquites
- Tosse irritativa ou seca
- Ajuda a curar infecções da boca, garganta, vaginites, furúnculos, eczemas, acnes, inflamação do ânus e do recto
- Picadas de insetos: friccionar a zona afectada com folhas esmagas
- Culinária: saladas, sumos, sopas com batatas e cebolas, temperada com azeite.
Uso Interno:
- Infusão – de flores ou folhas frescas
Use 4 colheres de partes da planta para 1L de água a ferver. Deixa-se repousar 10min e toma-se 1chávena quente 4 vezes ao dia. Após as duas refeições principais, uma de amanhã em jejum e outra ao deitar. Pode fazer uma decocção com a mesma quantidade de planta em vez da infusão.
Contra-Indicações:
- Usar a malva somente com períodos de repouso de pelo menos 15 dias
- Diabéticos: devido ao facto destas plantas se desdobrarem quimicamente em glicose
