Já experimentou os benefícios da água de beringela?
A beringela, por conter poucas calorias, é uma excelente opção para quem deseja perder peso.
Fonte de vitamina B6, E e K, também é muito rica em água, magnésio e fibras.
As suas propriedades depurativas, diuréticas e desintoxicantes fazem da beringela um óptimo recurso para ajudar a queimar gorduras mas oferecendo, também, a quantidade indicada de nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo.
A água de beringela não só ajudará a combater a gordura abdominal bem como ajudará a fazer uma desintoxicação ao seu organismo.
É de notar que este tratamento é somente um complemento a uma mudança, eficaz e mais saudável, na sua alimentação.
Água de beringela
Ingredientes
- 1 beringela média
- 1/2 L de água
Descasque a beringela, lave-a bem e corte-a aos quadradinhos.
Num jarro misture a água com os pedaços da beringela. Deixe em repouso durante uma noite – assim a mistura irá adquirir maior quantidade de anti-oxidantes.
Este tratamento deve ser feito todos os dias, durante uma semana. Ao todo, deverá ser bebido 1/2L de água de beringela por dia.
Dica: Também pode misturar um pouco de sumo de limão.
Contra-Indicações:
Não consuma beringela crua pois esta possui um alcalóide – solanina – que pode causar vómitos e diarréia.
