Fisalis – Conheça os benefícios deste super alimento
O fisális é uma planta de hábitos perenes, pertence à família das Solanáceas. Em Portugal, é também conhecido por tomate-capucho, tomate de capuz e alquequenge. Já nos Açores é chamado de capucha.
É nativo das regiões temperadas, quentes e subtropicais de todo o mundo.
O fruto é pequeno, arredondado e amarelo alaranjado. Cada planta produz entre 2 a 4 kg de frutos.
Por cada hectare pode-se plantar cerca de 6 000 plantas. Esta planta cresce bem na maior parte dos solos e também em vaso. Produz frutos 3 a 4 meses após o plantio.
Uma muda cultivada no jardim pode produzir 2 kg durante um ciclo de 6 meses – a muda é de rápida produção.
É considerada uma planta medicinal com poderosos benefícios para a nossa saúde.
Sabia que os fisalis ajudam a diluir os cálculos de sais úricos e promovem a eliminação de areias através da ingestão de bagas frescas ou secas?
A planta tem sido estudada por fornecer um poderoso instrumento para controlar o sistema de defesa do organismo, diminuindo a rejeição em transplantes e atacando alergias.
Os fisális podem ser usados em saladas, gelados, doces, bolos, licores e iogurtes.
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Propriedades e indicações terapêuticas
- partes usadas – frutos, folhas e raízes
- rico em provitamina A, C e vitaminas do complexo B
- rico em proteínas
- rico em fósforo
- rico em anti-oxidantes
- cicatrizante
- diurético – ajuda a eliminar as toxinas do organismo
- relaxante – rico em flavonóides
- laxante
- tónico
- sudorífico
- imunoestimulante
- hepatoprotector
- alergias
- reumatismo
- Infecções na pele
- diabetes
- dores de ouvidos
- cataratas
- bronquite
- fadiga mental
- purifica o sangue
- fortifica os nervos ópticos
- alivia dores e problemas de garganta
- diminui a albumina dos rins
- diminui os níveis de colesterol no sangue
- fornece energia
- combate a obstipação
- indicado nos tratamentos de cancro de estômago, cólon, inestinos
- reduz os sintomas da menopausa.
Contra-indicações
O consumo, em excesso, de fisális pode causar dores no estômago devido à sua acidez.
