Cuide do seu corpo de forma natural!
Quantos de nós escreveram as suas metas pessoais para 2025? Estas são as modalidades desportivas que estão mais na “moda”! Com o início de um novo ano, é comum traçarmos novas metas pessoais, não é? Costumamos fazer promessas como “ser mais saudável” ou “cuidar mais do corpo”. Afinal, nada como um novo começo para dar […]
Descobre quais os benefícios da temperatura da água que deves escolher durante o banho para a tua saúde e bem-estar! O banho é uma parte essencial da rotina diária, seja para começar o dia com energia ou para relaxar antes de dormir. No entanto, uma questão frequentemente debatida: será melhor tomar banho de água fria […]
O bicarbonato de sódio é um ingrediente comum em muitas cozinhas, mas os seus benefícios vão muito além das suas funções culinárias! Este pó branco é frequentemente utilizado como uma solução económica e eficaz para cuidados pessoais, especialmente para a pele e para o cabelo. O bicarbonato de sódio é um ingrediente acessível e versátil, […]
Transforme as suas noites com dicas de relaxamento, rituais noturnos e soluções naturais para um sono profundo e revigorante. O sono é um componente essencial para a saúde e bem-estar. No entanto, muitas pessoas enfrentam dificuldades para ter um descanso de qualidade. A higiene do sono e as práticas naturais podem ser a chave para […]
Aprenda a fazer um protector térmico natural para o cabelo antes de aplicar a prancha de alisamento ou o secador! Qualquer tipo de cabelo é extremamente sensível ao calor de secador, difusor, babyliss e pranchas de alisamento. Portanto, sempre que pensar em modelar o cabelo, deve começar por protegê-lo. Sabe-se que a manteiga de karité […]
A água micelar revolucionou o mundo da limpeza facial. Serve para limpar, purificar, desmaquilhar, suavizar e reequilibrar o pH da pele. O seu nome deriva das micelas, que são basicamente moléculas que têm afinidade tanto com a água como com o óleo, possuindo a capacidade de eliminar as impurezas, limpando os poros em profundidade, retirando […]
Utilize todos os dias este sérum de ácido hialurónico natural para manter a sua pele bonita, jovem e saudável! O ácido hialurónico é uma substância naturalmente encontrada no corpo humano, principalmente na pele, nas articulações e nos olhos. É uma molécula composta por cadeias de açúcares, que têm a capacidade de reter água e manter […]
Acabe de uma vez por todas com os maus odores nos pés e também no calçado com este desodorizante natural!! O mau cheiro nos pés é causado por fungos e bactérias que se alojam nesta parte do corpo. Quando estes microorganismos não são eliminados pode causar o aparecimento de outros problemas como: micoses, frieiras, etc. […]
A maioria dos que experimentam fica totalmente rendida, pois os benefícios pesam mais na balança do que as desvantagens. Os champôs sólidos estão na moda e parece que vieram para ficar! Mas porque será que estão a ter tanto sucesso? Na realidade, o champô sólido nada mais é que um sabonete! Claro que os ingredientes […]
O tomilho é um óptimo complemento para ter no jardim pois para além de servir como tempero também possui diversas propriedades medicinais. O tomilho é muito saboroso e aromático e pode ser utilizado tanto fresco como seco. Esta aromática pode ser utilizada para temperar carnes vermelhas, frango, peixe, legumes, molhos, ensopados, sopas, pães e até […]
Para quem já usa champôs caseiros não há nada como completar o tratamento com um amaciador feito de gel de aloé vera! Este amaciador caseiro é feito somente com 2 ingredientes: gel de aloé vera e óleo de coco. O gel de aloé vera rejuvenesce, amacia e hidrata o cabelo deixando-o com brilho. Combate os […]
Este pó antifúngico é fácil de preparar e é muito eficaz em casos de fungos nos pés e pé de atleta. Experimente! Não é nada agradável ter fungos nas unhas dos pés especialmente porque torna-os mal cheirosos. Se costuma ter os pés frios e se sente desconforto com a humidade ao final de uma caminhada […]