Água de beringela

A beringela, por conter poucas calorias, é uma excelente opção para quem deseja perder peso.

Fonte de vitamina B6, E e K, também é muito rica em água, magnésio e fibras.

As suas propriedades depurativas, diuréticas e desintoxicantes fazem da beringela um óptimo recurso para ajudar a queimar gorduras mas oferecendo, também, a quantidade indicada de nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo.

A água de beringela não só ajudará a combater a gordura abdominal bem como ajudará a fazer uma desintoxicação ao seu organismo.

É de notar que este tratamento é somente um complemento a uma mudança, eficaz e mais saudável, na sua alimentação.

Este tratamento deve ser feito todos os dias, durante uma semana. Ao todo, deverá ser bebido 1/2L de água de beringela por dia.

 

Beringela

 

Ingredientes:

  • 1 beringela média
  • 1/2 L de água

Modo de Preparação:

Descasque a beringela, lave-a bem e corte-a aos quadradinhos.

Num jarro misture a água com os pedaços da beringela. Deixe em repouso durante uma noite assim a mistura adquirá maior quantidade de anti-oxidantes. Também poderá misturar um pouco de sumo de limão.

Tome um copo antes das refeições, durante uma semana. Este tratamento só deve ser feito uma vez por mês.

 

Contra-Indicações:

Não consuma beringela crua pois esta possui um alcalóide – solanina – que pode causar vómitos e diarréia.

Escrito por A Senhora do Monte

Uma homenagem ao Portugal das tradições, dos saberes e dos sabores.