Sumos naturais saudáveis – Cidreira com maçã e limão
Este sumo é altamente benéfico para pessoas que querem emagrecer.
As propriedades calmantes da erva cidreira fazem diminuir a ansiedade, que é um dos factores principais para a alimentação excessiva.
A maçã auxilia no tratamento da obesidade ajudando a pessoa a sentir-se saciada. Já o limão ajudar a limpar o organismo purificando-o, regula o metabolismo de forma a dissolver de forma correcta as gorduras.
A água de côco é um fortificante muscular pois contém, na sua composição, sódio e potássio. É ideal para repôr energias.
Sumo de erva cidreira com maçã e limão
Ingredientes
- 150 a 200ml de água de côco
- 2 a 4 folhas de erva cidreira (fresca)
- 1 maçã
- 1 limão
Junte todos os ingredientes num liquidificador. Consuma o sumo de imediato para este não perder as suas propriedades.
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