Pasta de dentes caseira e natural

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Escovar os dentes diariamente é fundamental, sobretudo quando diariamente expomos a dentição a diversos produtos ricos em açúcares processados – uma das principais causas das cáries.

No entanto, as pastas nos supermercados não só estão carregadas de produtos químicos como a própria embalagem é altamente insustentável, tornando-se um problema para o meio ambiente.

No entanto é muito fácil preparar a sua própria pasta de dentes caseira, recorrendo apenas a produtos naturais que não trazem riscos nem para si nem para o planeta. Existem diversas receitas, hoje trazemos uma excelente hipótese que usa 3 ingredientes que certamente já tem em casa: óleo de côco, bicarbonato de sódio e óleo essencial de hortelã.

O óleo de côco é antifúngico, anti-inflamatório e combate bactérias nocivas para a saúde oral. Já o bicarbonato de sódio é um abrasivo que ajuda a limpar os dentes (tem também um efeito de branqueamento) e cria um ambiente alcalino – inadequado para a proliferação de bactérias. O óleo essencial de hortelã, além de dar a sensação de frescura, tem propriedades anti-sépticas, anti-inflamatórias, adstringentes, analgésicas e anestésicas.

Diz-se que o bicarbonato de sódio pode ser demasiado abrasivo e que retira o esmalte dos dentes, mas só nos casos em que é mal usado. Siga as instruções desta receita e não terá qualquer problema (antes pelo contrário!).