Cuide de si de forma natural!
Com a chegada do tempo quente chegam também as frutas frescas e sumarentas. As melancias são frutas deliciosas para combater o calor do verão. Mas as suas sementes também têm utilidades! Normalmente deitamos fora as sementes de melancia, ignorando por completo os benefícios que estas trazem para a nossa saúde. Comece a consumir as sementes […]
A nespereira (Eriobotrya iaponica) é uma espécie vegetal que pertence à subfamília Maloideae e à família Rosaceae. É originária da China espalhando-se pela Índia e, mais tarde, por outros países. Possui um sabor característico doce e ligeiramente picante. Esta fruta é extremamente rica em nutrientes, vitaminas, minerais, anti-oxidantes e flavonóides. As nêsperas contêm uma quantidade elevada de […]
Sabia que pode fazer uma tintura das cascas dos citrinos (laranjas, limões, tangerinas, etc)? Estas tinturas possuem um aroma doce e contêm propriedades relaxantes, anti-sépticas e anti-inflamatórias. Como fazer tinturas a partir das cascas de laranja ou de tangerina: Comece por descascar as frutas. Certifique-se que não há restos da pele branca por baixo das […]
Escovar os dentes diariamente é fundamental, sobretudo quando diariamente expomos a dentição a diversos produtos ricos em açúcares processados – uma das principais causas das cáries. No entanto, as pastas nos supermercados não só estão carregadas de produtos químicos como a própria embalagem é altamente insustentável, tornando-se um problema para o meio ambiente. No entanto […]
A losna pertence à família das Asteraceae. Esta erva também é conhecida como absinto, erva de santa margarida, erva dos vermes, erva do fel. Esta erva é utilizada há milhares de anos devido às suas propriedades medicinais. Na Grécia Antiga a losna era usada para homenagear a deusa Artemisa – divindade responsável pelas actividades de caça. […]
Este tratamento é extremamente indicado para qualquer problema relativo ao seu fígado. Este tratamento rico em nutrientes e anti-oxidantes, actua como protector hepático evitando o desgaste causado por excessos alcoólicos ou alimentares. O chá de carqueja, segundo a medicina popular, cura todas as doenças. Este chá pode não curar todo o tipo de doenças mas sem […]
As rinites e as sinusites não escolhem estações para se manifestarem. Basta haver oscilações de temperatura para que o sistema imunológico fique exposto às crises destas doenças. Os pólens das flores, as poeiras e certos alimentos podem desencadear crises. Mas a maioria das pessoas que tomam ou tomaram Cloreto de Magnésio ficaram impressionadas com os resultados. […]
Costuma ser sensível a constipações e resfriados? Apanha sempre a gripe que anda a correr o escritório ou a escola? É provável que tenha um sistema imunitário enfraquecido, talvez devido a hábitos prejudiciais a esta primeira linha de defesa do seu organismo. Quando forte, o sistema imunitário repele micróbios, germes, bactérias e demais organismos que […]
A Psoríase é uma doença crónica autoimune com origem genética que afecta o ciclo de vida das células da pele, com impacto em mais de 200 milhões de pessoas em todo o mundo – com maior incidência em pessoas com pele mais clara. Não sendo uma condição ainda totalmente compreendida pela comunidade médica, tanto nas suas causas como numa […]
Este sumo é bastante popular na China, sendo bastante conhecido pelos seus benefícios. É conhecido por “sumo da beleza” pois fornece ao nosso organismo uma série de nutrientes. De sabor refrescante o sumo de milho pode ser consumido quente ou frio. Benefícios do sumo de milho: rico em vitaminas A, C e do complexo B; rico em […]
Por acaso sabe porque as saladas são tão recomendadas nas dietas de emagrecimento e quais são os benefícios que os seus ingredientes trazem para a nossa saúde? Os ingredientes que normalmente compõem as saladas contêm poucas calorias, daí as saladas serem bastante indicadas em dietas de emagrecimento. Mesmo para quem não deseja emagrecer as saladas […]
Quem diria que as cascas de limão são bastante úteis para aliviar as dores inflamatórias nas articulações? Estas receitas caseiras e totalmente naturais ajudam a acabar com as suas dores nas articulações de uma vez por todas. E vão também ajudá-lo/a a movimentar-se como antes, sem dores e sem aquela sensação de ter o […]