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Combata as alergias com anti-histamínicos naturais!

Se costuma sofrer de alergias está habituado/a a tomar anti-histamínicos. Mas sabia que existem alternativas naturais aos medicamentos que costumamos tomar? Os anti-histamínicos são substâncias que combatem os efeitos da histamina no nosso organismo. Esta substância é libertada no nosso organismo após entrarmos em contacto com agentes alérgicos. Quem sofre de rinite alérgica é comum… Read more »

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Aprenda a fazer perfumes naturais para si e para a sua casa!

Perfumes naturais e caseiros que pode oferecer aos seus amigos e familiares! Certamente já ouviu dizer a expressão: “senão pode comer, não aplique na sua pele”! Esta expressão baseia-se no facto da nossa pele ser capaz de absorver os elementos que entram em contacto com ela e algumas dessas substâncias chegarem, mesmo, à nossa corrente… Read more »

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8 Condimentos que deve plantar na sua horta

O seu jardim é o local ideal para plantar estes 8 condimentos essenciais para os seus pratos culinários. Para quem não tem a sorte de ter um quintal poderá criar estas aromáticas em vasos ou floreiras, embelezando os parapeitos das suas janelas. 1. Alecrim Esta erva aromática é ideal para quem não tem muito tempo para… Read more »

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Aprenda a propagar manjericão através de estacas

  É muito fácil gerar uma grande quantidade de descendentes de apenas uma planta de manjericão.   Propagar manjericão Com uma tesoura de cozinha ou uma faca afiada faça um corte abaixo do primeiro nó, de acordo com a imagem:     Retire as folhas grandes laterais e guarde-as num recipiente de plástico no congelador… Read more »

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Controle de Pragas no seu Jardim – Receitas Naturais

CONTROLE DE PRAGAS NO SEU JARDIM – RECEITAS NATURAIS: Existem diversas soluções naturais/biológicas para lidar com as diversas potenciais pragas que podem atacar o seu jardim comestível. Ao contrário das soluções químicas convencionais estas não representam qualquer perigo para a sua saúde – e qualidade dos seus alimentos – pelo que deve sempre optar por… Read more »

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Sal – Malefícios e Substitutos Naturais

  O consumo de sal em grandes quantidades é a causa de vários tipos de doenças como: hipertiróidismo, hipertensão, crises renais, etc. Isto porque, quando há sódio a mais no organismo, há retenção de água e consequentemente aumento do volume sanguíneo. A Organização Mundial de Saúde aconselha que o consumo diário de sal, para uma… Read more »

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Alimentos inflamatórios e anti-inflamatórios

Já Hipócrates dizia: “Que o seu remédio seja alimento e o seu alimento seja remédio”. A maior parte dos alimentos que consumimos diariamente vão muito para além da nutrição. Estes também podem ser nossos aliados no combate a doenças inflamatórias. O controle da inflamação é feito pelo corpo através das hormonas que tanto a podem… Read more »

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Ketchup caseiro

  Experimente fazer o seu próprio ketchup caseiro. Poupe dinheiro e cuide da sua saúde.   Ingredientes 1kg de tomates vermelhos e bem maduros Azeite 3 cebolas médias picadas 4 a 5 dentes de alho picado Salsa picada Coentros picados 4 a 5 folhas de manjericão 1 pedaço de gengibre picado 100g de açúcar mascavado… Read more »