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Aprende a fazer correctamente sumo de aloé vera caseiro

em Medicina Natural 17 Março, 2020
Aprende a fazer correctamente sumo de aloé vera caseiro

O sumo de aloé vera é um sumo medicinal e não deve ser tomado todos os dias. Este sumo contém várias propriedades medicinais benéficas para o nosso organismo.

Existem mais de 500 espécies de Aloé vera mas só algumas são consideradas seguras para consumo. A variedade mais comum e mais utilizada é a Aloe vera barbadensis.

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Este sumo aumenta a imunidade do organismo e possui propriedades antibacterianas, antioxidantes e anticancerígenas.

Este sumo é extremamente fácil de fazer, mas é muito importante que o faça correctamente. A planta de aloé vera possui uma substância na sua composição chamada de aloína que estimula a musculatura do intestino grosso podendo acabar por causar diarreia.

Aprende a fazer correctamente sumo de aloé vera caseiro

Sumo de aloé vera

Ingredientes:

  • 1 folha carnuda e saudável de aloé vera (+ ou – 30cm)
  • 1 chávena de chá de água
  • 1 taça com água
  • 1 manga (opcional)

As folhas do aloé vera devem ser removidas com a ajuda de uma faca afiada (ou tesoura de poda) junto à base da planta.

Lave o exterior da folha.

Aprende a fazer correctamente sumo de aloé vera caseiro

A seguir, com uma faca afiada faça um corte ao longo de toda a lateral da folha. Repita o procedimento do outro lado de forma a cortar o mais perto possível da casca.

Retire o gel por inteiro e corte-o em pedaços de 10 cm. Retire também qualquer pedaço de casca. A casca não deve ser consumida.

Coloque os pedaços de gel dentro da taça com água e deixe em repouso durante 2h. Coe e volte a encher a taça com água limpa e deixe novamente o gel em repouso durante mais 2h.

Por fim, coe e coloque o gel e a chávena de água no liquidificador. Se não gostar do sabor, aconselhamos a juntar também uma manga. Os mais esquisitos nem vão reparar que o sumo contém aloé vera.

Se não quiser beber o sumo de imediato guarde-o dentro do frigorífico.

Validade: 24h

Contra-indicações:

Não deve ser consumido por mulheres grávidas e lactantes.

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