A água de cevada é uma bebida saudável, refrescante, hidratante e desintoxicante que se faz só com 2 ingredientes: água e cevada. A cevada foi dos primeiros cereais a ser cultivado há milhares de anos. Pode ser utilizada em vários pratos como sopas e ensopados. A água de cevada é uma bebida tradicional em várias […]
Fazer o seu próprio detergente para lavar a loiça não só irá poupar dinheiro como vai contribuir para um planeta mais saudável! Já pensou em substituir o seu detergente líquido de loiça por um sólido? As vantagens são praticamente as mesmas e a opção sólida nada mais é que um sabão em barra, eficiente e […]
A água de gengibre é um tratamento natural bastante eficaz contra as viroses pois ajuda a prevenir gripes e constipações. Esta água reforça o sistema imunitário e fornece um alívio e uma protecção extra contra infecções provocadas pela Escherichia coli, Candida albicans e estafilococos. Devido ao gingerol presente na sua composição possui propriedades anti-inflamatórias. Este […]
Fazer o seu próprio detergente para lavar a loiça não só irá poupar dinheiro como vai contribuir para um planeta mais saudável! Infelizmente os detergentes convencionais estão repletos de químicos prejudiciais para a nossa saúde como também contribuem para a poluição das águas. Por isso, é tão importante que comecem a optar por produtos naturais […]
Combata as rugas, as manchas na pele e as cicatrizes derivadas da acne com este peeling natural de cúrcuma! A palavra peeling é originada do inglês “to peel”, que significa descamar ou descascar. O objetivo do procedimento, que é um método seguro e eficaz, é renovar as células da pele por meio da descamação. Este […]
Uma óptima forma de aproveitar todo o sabor e os benefícios do gengibre é transformá-lo num xarope medicinal. É muito fácil de fazer! O gengibre é um forte estimulador do sistema imunitário, possui propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, antibacterianas, etc, sendo bastante utilizado no tratamento de gripes e constipações. O xarope de gengibre pode ser feito tanto […]
Faça os seus próprios produtos de higiene! Para além de melhorar a sua saúde também poupa dinheiro! Os elixires comuns, comercializados em supermercados, possuem substâncias como álcool e certos conservantes que podem provocar problemas de saúde. irritações no interior da boca; manchas e desgaste do esmalte dentário; desequilíbrio da flora bucal. Como são demasiado agressivos […]
As mezinhas há muito que são utilizadas pelos antigos. No tempo em que ainda poucos medicamentos existiam os problemas de saúde eram resolvidos com tratamentos naturais! Os Amish são conhecidos por recusar o estilo de vida moderno e adoptar um quotidiano simples e sem recurso à medicina convencional. Vivem em comunidades focadas na agricultura […]
Infusão Consiste em verter água a ferver sobre a planta medicinal e tapa-se o recipiente para não se perderem as essências voláteis. Por fim, deixar em repouso durante 10min. É ideal para uso das partes delicadas de uma planta: folhas, flores e caules tenros. Modo de Preparação: Colocar as partes da planta num […]
Algumas informações sobre dieta vegetariana que pode encontrar aqui! Fique a saber se a sua alimentação está suprindo as necessidades do seu organismo. Legumes: 2 ou mais porções por dia Feijões, ervilha, lentilha, tofu, carne vegetal/substitutos da carne. Fonte de: fibra, proteína, ferro, cálcio, zinco e vitaminas B. Vegetais: 3 ou mais porções por […]
Como agem, no nosso organismo, as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais? Através do olfacto O homem, ao tornar-se bípede, alterou o seu foco de interacção com o meio acentuando, entre outros, o sentido da visão, reduzindo, por conseqüência o sentido do olfato. A complexidade do cérebro também fora amplificada. Apesar de ser o nosso […]