Aprenda a fazer água de gengibre para se proteger de bactérias e viroses

A água de gengibre é um tratamento natural bastante eficaz contra as viroses pois ajuda a prevenir gripes e constipações.
Esta água reforça o sistema imunitário e fornece um alívio e uma protecção extra contra infecções provocadas pela Escherichia coli, Candida albicans e estafilococos.
Devido ao gingerol presente na sua composição possui propriedades anti-inflamatórias. Este é também um extraordinário analgésico natural especialmente para quem sofre de dores musculares e dores articulares.

A água de gengibre auxilia a digestão e ajuda a aliviar e a prevenir problemas como:
- azia
- dores de garganta
- enxaquecas
- cólicas menstruais
- prisão de ventre
- náuseas e enjôos
- vertigens
- fadiga
- exaustão
Se quiser saber mais sobre os benefícios do gengibre e como pode poupar dinheiro cultivando-o em sua casa, leia também:

Se não sabe como deve conservar gengibre, leia também:


Água de gengibre
Ingredientes:
- 2,5 cm de gengibre fresco
- 2 chávenas de água
- sumo de 1/2 limão (opcional)
- 2 colheres de chá de mel (opcional)
Rale o gengibre e junte-o à água e misture o sumo de limão.
Deixe em repouso durante 15 a 25 minutos.

Por fim, adoce com o mel.
Beba ao longo do dia.
Se gosta de tratamentos naturais com gengibre, leia também:
