Uma óptima forma de aproveitar todo o sabor e os benefícios do gengibre é transformá-lo num xarope medicinal. É muito fácil de fazer! O gengibre é um forte estimulador do sistema imunitário, possui propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, antibacterianas, etc, sendo bastante utilizado no tratamento de gripes e constipações. O xarope de gengibre pode ser feito tanto […]
Existem vegetais que depois de utilizados podem voltar a ser plantados. No caso do nabo, voltará a ter folhas de nabiça! Tanto os nabos como as folhas de nabiça trazem diversos benefícios para a nossa saúde. Benefícios das nabiças são ricas em vitaminas A, B, C, K e E, cálcio e fibras (ação laxativa); ricas […]
Com a chegada do Inverno e a maior utilização das lareiras / recuperadores de calor também chega a altura de comprar acendalhas! E se vos dissermos que não precisam gastar dinheiro? Em dias frios nem sempre é fácil acender a lareira ou a salamandra sem a ajuda de acendalhas. A solução mais prática, ecológica e […]
As nozes de saponária podem ser utilizadas para fazer detergente líquido para a roupa e este é seguro para usar na sua máquina de lavar! Como já foi dito anteriormente, as nozes de saponária são biodegradáveis e seguras para a máquina de lavar. Se quiser saber mais sobre estas nozes, leia também: Saiba tudo sobre […]
Comer gelado é talvez umas das maiores tentações alimentares, sobretudo para quem procura manter-se saudável. Não há ninguém que não goste e ninguém merece ver negado o seu direito a uma sobremesa gelada. Esta receita, de origem vegan, além de deliciosa e saudável é extremamente fácil e rápida de preparar! Gelado saudável A receita consiste […]
Este bálsamo que ajuda a aliviar a tosse é uma receita caseira que poderá utilizar em casos de constipações e nariz entupido. O aroma dos óleos essenciais presentes nesta receita ajudam a aliviar o nariz entupido. O óleo essencial de alecrim é indicado em casos de doenças respiratórias. O óleo essencial de eucalipto é muito […]
O Outono é marcado pelas castanhas, marmelos, romãs e também pelos dióspiros e este fruto, tal como os outros possui imensos benefícios! O nome dióspiro deriva do grego diospyrum que significa “comida dos deuses”. A sua origem remonta à China e ao Japão sendo cultivado desde o século XVII. Apesar de o diospireiro ser uma […]
Também conhecida por mosca-da-fruta, este insecto possui entre 4 a 6mm de comprimento e a sua cor é amarela-acizentada. Já as suas larvas são brancas-amareladas e têm entre 7 a 8mm de comprimento. A mosca branca desenvolveu uma resistência a vários pesticidas sintéticos, tornando o controle químico difícil. Por este motivo e porque somos amigos […]
Cultivar as suas próprias ervas medicinais é uma forma de ter sempre remédios caseiros e naturais sempre à mão! Um jardim medicinal é composto por plantas consideradas medicinais que podem ser utilizadas em tratamentos caseiros. Portanto, e dados os benefícios, esta é uma forma de começar a aderir à medicina natural! Existem centenas de pequenos […]
O bicarbonato de sódio é uma ferramenta bastante eficaz que deve ter na sua caixa de ferramentas de jardinagem. Se já usa métodos de limpeza “verdes” como o vinagre e o sabão natural, provavelmente também já utiliza o “famoso” bicarbonato de sódio. Mas as suas utilidades vão muito para além da limpeza da sua casa. […]
Este bálsamo labial caseiro é composto por ingredientes naturais ajuda no tratamento dos lábios secos e com cieiro. Os trevos roxos (Trifolium pratense) podem ser encontrados em jardins, quintais e descampados pois nascem espontâneamente. Erradamente considerada uma erva daninha, é cheia de benefícios para o nosso organismo. Esta planta comestível é usada há muito tempo […]
Conheça algumas alternativas naturais e saudáveis para evitar o consumo de açúcar e adoçantes! Diariamente consumimos demasiado açúcar e nem nos apercebemos, sejam açúcar naturais ou adoçantes artificiais adicionados aos nossos alimentos. Sabiam que a quantidade recomendada de açúcar, por dia, para as mulheres e os homens não deve exceder as 25g e as 38 […]