Figos – Propriedades e indicações terapêuticas
As figueiras pertencem ao género Ficus, um dos maiores do reino vegetal, e à família Moraceae.
Estas árvores são tipicamente mediterrânicas. Trata-se de uma espécie subespontânea em todo o sul da Europa.
Existem cerca de 755 espécies de figueiras espalhadas pelo mundo sendo mais comum encontrá-las em regiões de clima tropical, subtropical e onde haja presença de água.
O crescimento das figueiras é de tal forma acentuado e enérgico que não é indicado plantá-las perto de habitações. As suas raízes são capazes de deformar paredes.
Estas árvores fornecem alimento a aves, morcegos, símios e outros animais dispersores de sementes. Os seus frutos caídos também servem de alimento a vários animais como insectos e peixes.
É difícil determinar a origem da figueira, dado ser cultivada desde sempre e por esta crescer com facilidade no estado selvagem.
Os maias e os aztecas usavam a casca da figueira para produzir o papel utilizado nos seus livros sagrados.
Diz-se que Platão apreciava muito estes frutos.
Já no Egipto, os figos tinham uma componente medicinal – eram usados para curar feridas. Os egípcios chamavam o figo de “teb” e a bíblia denominou-o de “teenah” – Adão veste-se com folhas de figueira ao notar que está nú.
Os egípcios também usavam os figos para engordar os gansos para a produção de foie gras (fígado de ganso gordo) e na preparação de pães artísticos misturados na massa.
Até na história de Romulo e Remo os figos têm o seu protagonismo – os dois irmão gémeos foram amamentados pela loba debaixo de uma figueira.
Os Judeus também consideravam os figos frutos sagrados. Estes fazem parte dos 7 alimentos que crescem na Terra Prometida (cevada, trigo, azeitona, uva, figo, romã e tâmara)
Para os budistas, a espécie Ficus religiosa é venerada, pois debaixo de uma destas Buddha alcançou a sua revelação.
Arqueólogos israelitas descobriram que as figueiras já eram cultivadas na Cisjordânia há 11400 anos e que desde o período neolítico os figos eram um alimento imprescindível da alimentação de variadas civilizações. Os figos secos eram conservados e armazenados para serem consumidos em épocas adversas como invernos rigorosos.
Na culinária, os figos são muito utilizados na confecção de doces, compotas e licores.
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Propriedades e indicações terapêuticas
- folhas – possem propriedades anti-diabéticas
- potássio, magnésio, cálcio e fósforo
- energéticos
- antioxidante
- laxante – regula o transito intestinal
- asma
- tosse
- dores de garganta
- colesterol
- prisão de ventre
- calos – aplicar seiva de figos verdes, pois ajuda a suavizar
- problemas cardiovasculares
- stress
- fraqueza sexual
- hipertensão arterial
- combate a obesidade
- indicado para diabéticos
- fortalece os ossos
- ajuda a previnir a degeneração macular
Contra – Indicações:
- figos secos são ricos em açúcar e podem causar cáries;
- comer figos em excesso pode causar diarréias
Adoro receber a senhora do monte, são textos ricos e fácil compreensão. Grande abraço. Lúcia
Muito explivativo e de melhor importância.Gosto muito.Bem haja.
Obrigado por nos acompanhar Alberto 🙂