Cuide de si de forma natural!
Faça os seus próprios produtos de higiene! Para além de melhorar a sua saúde também poupa dinheiro! Os elixires comuns, comercializados em supermercados, possuem substâncias como álcool e certos conservantes que podem provocar problemas de saúde. irritações no interior da boca; manchas e desgaste do esmalte dentário; desequilíbrio da flora bucal. Como são demasiado agressivos […]
Tomar um banho com sais é das melhores maneiras de relaxar no final de um longo dia. É um facto que os sais de banho proporcionam uma sensação relaxamento e bem-estar depois de um dia stressante. Mas para além disso, também ajudam a limpar, hidratar e até perfumam o nosso corpo – se forem feitos […]
Esta planta é conhecida medicinalmente desde a antiguidade e tem o seu nome associado a vários mitos e lendas. Os narcisos pertencem à família das Amaryllidaceae. Os narcisos têm flores extremamente perfumadas e atinge uma altura de 20 a 40 cm. O caule inclina-se antes da flor, pendendo de forma a que a flor esteja […]
Existem plantas e flores que para além de embelezarem a sua horta também têm diversas funções bastante úteis! Certas plantas são comestíveis, outras ajudam a repelir pragas. Existem também plantas que influenciam o crescimento das outras de forma positiva e plantas que podem ser usadas em tratamentos de saúde! Plantas úteis para a horta Equináceas […]
As cravinas têm como nome científico Dianthus caryophyllus, pertencem à família Caryophyllaceae e podem alcançar um metro de altura! As cravinas são popularmente conhecidas por craveiros, cravos dos poetas ou cravinas dos jardins. Existem inúmeras tonalidades e misturas de cores como o branco, amarelo, rosa, vermelho, etc. As cravinas possuem um aroma doce e suave. […]
Experimente este xarope de tomilho e mel eficaz no tratamento da tosse! O tomilho é uma erva aromática promove o sistema imunitário devido às suas propriedades antisépticas, anti-bacterianas e expectorantes. Esta planta ajuda a aliviar o congestionamento do tórax e a tosse promovendo a saúde pulmonar. O tomilho também pode ser usado para tratar dores […]
Sabia que a urtiga é considerada um super alimento? São extremamente ricas em vitaminas A, C, D e K, ferro, cálcio e potássio. As urtigas podem ser usadas em sopas, chás e até mesmo salteadas em substituição dos espinafres. Todos nós sabemos o que custam as picadas de urtigas. Mas não se preocupe, basta usar […]
As couves de bruxelas são mais nutritivas do que imagina! Estas mini couves funcionam como um desintoxicante para o nosso organismo. As couves de bruxelas, ou “repolhinho”como é popularmente chamada, é um vegetal capaz de proporcionar altos níveis de vitamina C e outros nutrientes que aumentam a imunidade. Pertence à família das brássicas. Esta família […]
Pensava que só os grãos de milho se aproveitam das espigas? As barbas de milho podem ser usadas no tratamento de vários problemas de saúde! Se já produziu milho sabe que descascar as espigas dá bastante trabalho. E se lhe dissessemos que esse trabalho pode trazer mais “frutos” do que imagina? Barbas de milho […]
Infelizmente, e por diversas razões como stress, problemas de saúde, falta de exercício, entre outras, muitos de nós têm dificuldades em adormecer e dormir profundamente. Por isso trazemos um conjunto de mézinhas caseiras para dormir melhor, para ajudar a conseguir descansar e relaxar. Mézinhas caseiras para dormir melhor Dormir é fundamental, e a falta […]
Opte por tratamentos naturais e caseiros – O sumo de rabanete traz imensos benefícios para a sua saúde! O sumo de rabanete permite uma melhor absorção dos seus nutrientes e das suas propriedades curativas. Os rabanetes são ideias para o sistema digestivo. A sua capacidade de aumentar a flora intestinal é muito adequada para pessoas […]
O rabanete é um alimento pouco popular, mas com um óptimo sabor e excelente valor nutricional. O rabanete pertence à família das Brássicas, a mesma dos nabos, couves, agriões, etc. Esta raíz tuberosa é cultivada na Europa desde a Antiguidade, sendo hoje consumida no mundo inteiro pelo ser sabor refrescante, adocicado e picante. Os romanos […]