A limonada de alfazema ajuda a ver-se livre da ansiedade e das dores de cabeça !
Já provou limonada de alfazema? Para além de ser deliciosa combate as dores de cabeça e a ansiedade.
As dores de cabeça e a ansiedade são das doenças mais comuns que afectam pessoas de todas as idades. Existe uma série de factores que contribui para estas doenças como a tensão acumulada, stress, desidratação, etc.
A maioria das pessoas prefere tomar analgésicos e ansiolíticos mas estes nem sempre proporcionam alívio. Mas sabia que a medicina natural tem muitas soluções para o alívio das dores de cabeça?
A alfazema possui propriedades anti-inflamatórias, antifúngicas e antidepressivas, podendo ser usada no tratamento de dores de cabeça dolorosas e crónicas.
Um dos métodos mais conhecidos para usar a esta erva no tratamento de dores de cabeça é a limonada de alfazema.
Esta bebida doce pode aliviar as dores de cabeça mais persistentes e até a ansiedade.
Limonada de alfazema
Ingredientes:
Ponha uma panela com água ao lume. Quando a água estiver a ferver retire do lume e adicione a alfazema.
Por fim, junte o sumo de limão e o mel.
Esta limonada pode ser servida quente ou fria.
Benefícios para a saúde
A alfazema possui efeitos ansiolíticos e analgésicos.Também contribui para o humor de uma forma eficaz. Por estes motivos esta erva é a solução ideal para o tratamento de dores causadas por espasmos musculares e tensão no corpo.
Leia também:
Sabia que até a inalação do aroma do óleo essencial de lavanda ajuda a aliviar as dores de cabeça? Leia também: Óleo de alfazema para dores de cabeça
Se quiser aprender a cuidar desta planta, leia também:
Importância da hidratação
A maioria das dores de cabeça são o resultado da desidratação, especialmente quando são acompanhadas por boca seca e pegajosa, sonolência, diminuição da produção de urina e obstipação.
Hidrate o seu corpo e surpreenda os seus amigos e familiares com esta limonada original!
Se gostou desta limonada, e que tal experimentar uma limonada de cereja? Quer saber como se faz?
Se gosta de tratamentos naturais feitos com alfazema, leia também:
