Cuide de si de forma natural!
O kefir é uma bebida fermentada extremamente rica em nutrientes e probióticos. A palavra kefir vem provém do turco “Keif”, que significa “sentir-se bem” ou “bem estar”. Diz-se que o kefir é originário do Cáucaso, uma região que divide a Europa Oriental e a Ásia Ocidental. Conta a lenda que o povo desta região terá […]
Já comeu algas marinhas? Para além de permitirem uma alimentação variada também trazem imensos benefícios para a sua saúde. As algas marinhas são muito utilizadas na cozinha oriental mas cada vez mais começam a estar na moda na alimentação ocidental. Em Portugal as algas, com a excepção dos Açores, não fazem parte da nossa gastronomia […]
Existem vários tipos de argila e cada uma tem os seus benefícios. Como a terra é rica em componentes químicos, físicos e energéticos a argila é excelente para ser usada em tratamentos no nosso corpo. Ao aplicarmos terra na nossa pele fazemos uma troca de energia: a argila irá absorver a energia negativa em troca […]
A cerejeira-brava (Prunus avium) é uma árvore da família das rosáceas cujo fruto é a cereja. A cereja é um fruto pequeno (2 cm), arredondado, de cor vermelha, polpa macia e suculenta. Contêm fibras, cálcio, ferro, magnésio, provitamina A, B e vitamina C. Solo e clima A cerejeira é uma planta que deve ser […]
Sofre de tosse, dores de garganta e corrimento nasal? Experimente este mel de sálvia caseiro! Se está farto/a de tomar medicamentos e é adepto/a de produtos naturais, este artigo é para si! O mel é um alimento totalmente natural produzido por abelhas a partir do néctar recolhido das flores e processado pelas enzimas digestivas destes […]
Já alguma vez pensou em fazer os seus próprios medicamentos de primeiros socorros? E que tal uma pomada de flores de calêndulas? Cada ingrediente desempenha um papel fundamental no processo de cura: As calêndulas são bem conhecidas pelas suas propriedades cicatrizantes, analgésicas, antibacterianas, etc. O óleo essencial de limão possui propriedades antibacterianas e anti-virais – […]
Existem alguns tratamentos simples e naturais que ajudam a combater os sintomas das picadas de mosquitos! O verão está a chegar e com ele vêm os mosquitos e as suas dentadas. Se sofre com a comichão e costuma fazer reacção à picadas, este artigo é para si. Decerto que já teve a sensação de que […]
Descubra porque razão a planta Quatro Horas tem este nome tão peculiar! Esta planta pertence à espécie Mirabilis jalapa e à família Nyctaginaceae. O nome “Mirabilis” provém do latim e significa maravilha ou admirável, e “Jalapa” é um nome de uma cidade mexicana – apesar desta planta ter sido exportada dos Andes Peruanos, em 1540. […]
Afinal elas tinham razão, como sempre! As mezinhas das nossas avós já foram testadas e comprovadas científicamente! Algumas das variadas mézinhas das nossas avós que passaram de geração em geração afinal faziam todo o sentido! Apesar de não nos saberem explicar o porquê, as avós sempre disseram que iriam curar determinados males. Mézinhas […]
Existem frutas e legumes que devem ser consumidas em determinados meses. O mês de Abril não proporciona grandes colheitas e tal como o mês de Maio acaba por ser muito pobre em variedade de legumes e frutas. Leia também: Saiba o que semear e plantar no mês de Abril Frutas e legumes para comer […]
O aloé vera é uma planta incrível e o seu gel possui imensos benefícios para a saúde da pele e dos cabelos! O aloé vera é também conhecido como a planta da imortalidade. Considerada, desde a antiguidade, como planta milagrosa pode ser usada em produtos de beleza bem como no tratamento de certos problemas de […]
O figo do diabo é um fruto proveniente de um cacto e é delicioso! Este cacto chama-se Figueira do diabo que pertence à espécie Opuntia fícus-indica e à família das Cactaceae. Esta figueira, considerada um cacto do deserto, também é popularmente conhecida como Figueira da índia e, consequentemente, os seus frutos também são chamados de […]