Aprenda a fazer sabonete de aloé vera. A sua pele irá agradecer! A preparação dos próprios produtos de higiene evita o uso de substâncias tóxicas presentes nos produtos comercializados (parabenos, sulfato, etc), dá-nos a oportunidade de personalizar os ingredientes ao nosso gosto e ir experimentando variadas fórmulas para ver qual a mais indicada para o nosso […]
Os ácaros e os pulgões são um pesadelo para o hortelão: aparecem, instalam-se e rapidamente tomam conta das nossas plantas. Existem felizmente diversas soluções orgânicas, consideradas biológicas e que podem poupar alguns euros nos gastos do jardim. Uma horta bem desenhada deve ter uma cintura exterior ou bordadura de plantas aromáticas, flores companheiras e plantas […]
Follow my blog with Bloglovin Poucas plantas são tão surpreendentes como as Urtigas, uma planta muitas vezes desprezada mas recheada de benefícios e um sabor inesperado. É uma planta com utilização medicinal milenar, com utilizações em tinturas, chás (alivia sintomas de alergias e o chá de sementes para tratamentos de pele) e também servida […]
Visite o Minho e perca-se com as suas belas paisagens e os seus deliciosos pratos típicos. O arroz de lampreia à moda do Minho é um deles. Esta receita consiste num guisado sendo a lampreia acompanhada ou misturada com arroz. Esta receita teve origem na região de Bordéus, daí este prato também ser […]
Com a chegada do tempo quente chegam também as frutas frescas e sumarentas. As melancias são frutas deliciosas para combater o calor do verão. Mas as suas sementes também têm utilidades! Normalmente deitamos fora as sementes de melancia, ignorando por completo os benefícios que estas trazem para a nossa saúde. Comece a consumir as sementes […]
Follow my blog with Bloglovin Cracas – Conhece esta receita típica dos Açores? As Cracas são “primas” açorianas dos percebes. São consideradas um petisco fino e delicado com um incomparável sabor a mar. Estas formações calcárias que se desenvolvem-se em colónias sobre as rochas dos litorais marinhos, de onde são arrancadas à martelada. Podemos encontrá-las […]
O vinagre branco é um desinfectante natural e pode ser usado para limpar quase todas as superfícies da casa. Com o vinagre podemos fazer um substituto natural dos produtos de limpeza convencionais – detergente natural de citrinos. Este desengordurante pode ser usado na limpeza de bancadas, sanitários, paredes, janelas, chão, rodapés, etc. Se não suporta o cheiro […]
A nespereira (Eriobotrya iaponica) é uma espécie vegetal que pertence à subfamília Maloideae e à família Rosaceae. É originária da China espalhando-se pela Índia e, mais tarde, por outros países. Possui um sabor característico doce e ligeiramente picante. Esta fruta é extremamente rica em nutrientes, vitaminas, minerais, anti-oxidantes e flavonóides. As nêsperas contêm uma quantidade elevada de […]
Sabia que pode fazer uma tintura das cascas dos citrinos (laranjas, limões, tangerinas, etc)? Estas tinturas possuem um aroma doce e contêm propriedades relaxantes, anti-sépticas e anti-inflamatórias. Como fazer tinturas a partir das cascas de laranja ou de tangerina: Comece por descascar as frutas. Certifique-se que não há restos da pele branca por baixo das […]
A Beringela é um fruto com imensos benefícios medicinais, super saudável e que deve incluir na sua dieta. Além de rica em fibras, que ajudam a saciar a fomeajuda em problemas de colesterol e previne o desenvolvimento de doenças cardiovasculares – além de ser um excelente aliado na perda de gordura abdominal uma vez que […]
Toda a gente gosta de batatas fritas. Infelizmente não são a opção de snack mais saudável pois os fritos e o excesso de sal são dois péssimos ingredientes para a sua saúde. Existem no entanto alternativas mais saudáveis que podem ser tanto ou ainda mais deliciosas. Com a época das maçãs a chegar […]
Como todos nós sabemos a pele é o maior órgão do corpo humano e requer cuidados especiais. A nossa pele deve estar sempre bem hidratada, especialmente a da cara, das mãos e dos pés – estas zonas são as mais expostas às agressividades da temperatura, qualidade do ar, pós, etc. Por isso é tão importante […]