Conheça algumas dicas para ajudar a regular o desequilíbrio hormonal masculino O equilíbrio hormonal é fundamental para manter o organismo saudável e evitar diversos problemas de saúde. Compreender as hormonas envolvidas no sistema reprodutor masculino ajudará a descobrir qual a sua deficiência hormonal, e proceder à correcção do desequilíbrio hormonal: Testosterona: É a hormona sexual masculina […]
Aprenda algumas dicas para ajudar a equilibrar as hormonas femininas! O equilíbrio hormonal é fundamental para manter o organismo saudável e evitar diversos problemas de saúde. Saber o que cada hormona faz ajuda a identificar o que pode estar a faltar ao seu organismo, facilitando o processo de normalização das funções hormonais. Se um desequilíbrio hormonal […]
Antes de tomarem qualquer tipo de fármaco experimentem estes tratamentos naturais. Todos eles já eram utilizados nos tempos dos nossos avós! Desde a antiguidade que as plantas têm sido usadas na medicina caseira. De certeza que se lembram que, durante a vossa infância, as vossas mães ou avós tentaram algumas destas soluções naturais… e também […]
A cavalinha é uma das fontes mais abundantes de sílica no reino vegetal, tanto que pode até ser usada para polir metais. Esta planta pertence à espécie Equisetum arvense L. Antigamente era utilizada em forma de sumo, chá ou tintura para tratar certos problemas de saúde: tuberculose, inchaço, perda súbita de peso, diabetes, problemas renais, […]
O óleo de rícino é feito através das sementes da planta Ricinus communis e é bastante utilizado para fins medicinais. A planta Ricinus communis costuma ser cultivada como planta ornamental mas ultimamente tem sido cultivada em grande escala para a produção de biodiesel. É um dos primeiros óleos vegetais a serem utilizados para fins industriais […]
O mel é um excelente substituto do açúcar, com imensos benefícios para a nossa saúde nomeadamente ao nível do sistema imunológico. Quem nunca bebeu um chá com mel para ajudar a curar uma gripe? Existem no entanto diversas outras utilizações do mel, menos conhecidas. Utilizações do mel Memória As vitaminas e minerais deste néctar ajudam […]
Este xarope de aloé vera tem sido utilizado na medicina tradicional portuguesa já há vários anos! Esta planta possui imensos benefícios para a nossa saúde sendo também utilizado na medicina tradicional chinesa e na medicina indiana. A receita deste xarope foi trazida pelo Frei Romano Zago, nascido em Agosto de 1932, no Brasil. O Frei […]
Decerto que já lhe aconteceu ficar com a pele do nariz irritada quando está constipado/a. Todos sabemos o quanto esta situação é desconfortável. O manjericão possui propriedades analgésicas, calmantes e suavizantes. A cera de abelha tem propriedades emolientes que suavizam e reidratam a pele. Leia também: Propriedades e indicações terapêuticas do manjericão O óleo essencial […]
Sofre de insónias? Deita-se na cama e simplesmente não consegue adormecer? O stress diário no trabalho ou em casa, problemas pessoais, etc, fazem com que o seu cérebro não consiga relaxar convenientemente e, consequentemente não a deixe dormir. Passar por uma fase de insónias não é problemático a não ser que isto se torne num […]
Sabia que as cores dos alimentos podem determinar que tipo de nutrientes são ingeridos durante a refeição? Por este motivo, quanto mais colorido for o seu prato, mais vitaminas e minerais estará a fornecer ao seu organismo. Os alimentos verdes são ricos em clorofila, apigenina, luteolina, isotiocianatos e catequinas. Todas estas substâncias são extremamente importantes para a manutenção da nossa saúde. Dica […]
Uma simples dor de cabeça pode ser um pesadelo. Mas graças à ciência moderna hoje temos a Aspirina, cujo efeito “miraculoso” dilui a espessura do sangue e elimina coágulos arteriais e alivia dores causadas por inflamações. No entanto, a utilização contínua deste comprimido começa a ser relacionado com problemas a médio e longo prazo. Existe […]
Costuma ter quebras de tensão? Estes batidos naturais irão resolver o seu problema! A hipoglicemia é um problema de saúde em que a taxa de glicose no sangue diminui abruptamente para valores inferiores ao normal. Esta condição causa vários sintomas como sudação em excesso, desorientação, tremores, fadiga, dificuldade em falar, estados de confusão, perda de […]