A couve roxa, também conhecida por repolho roxo, é um vegetal cheio de benefícios para o nosso organismo! A couve roxa possui imensas substâncias, na sua composição, benéficas para o nosso organismo – nutrientes, anti-oxidantes, vitaminas, minerais e fitoquímicos: vitaminas A, C, K e E; vitaminas do Complexo B; cálcio; ferro; potássio; magnésio; manganês; ácido […]
Os espargos são valorizados como iguaria gastronómica e como medicamento natural há, pelo menos, 200 anos A.C. Conheça os seus benefícios! Os espargos possuem substâncias antioxidantes que agem contra o desenvolvimento de doenças crónicas como as cardiovasculares e o cancro. Por este motivo é importante incluir os espargos à sua dieta diária. Este vegetal é […]
As folhas de louro são normalmente usadas para aromatizar certos pratos de culinária em todo o mundo. São utilizadas na preparação de carnes, ensopados, caldos e sopas. Mas o que provavelmente não sabia é que estas folhas contêm propriedades medicinais. Estas podem ser usadas no tratamento das gripes e têm um efeito calmante. Leia também: Propriedades […]
O kefir é uma bebida fermentada extremamente rica em nutrientes e probióticos. A palavra kefir vem provém do turco “Keif”, que significa “sentir-se bem” ou “bem estar”. Diz-se que o kefir é originário do Cáucaso, uma região que divide a Europa Oriental e a Ásia Ocidental. Conta a lenda que o povo desta região terá […]
Existem vários tipos de argila e cada uma tem os seus benefícios. Como a terra é rica em componentes químicos, físicos e energéticos a argila é excelente para ser usada em tratamentos no nosso corpo. Ao aplicarmos terra na nossa pele fazemos uma troca de energia: a argila irá absorver a energia negativa em troca […]
A limonada de alfazema é uma bebida fabulosa para os dias quentes de verão! A receita desta limonada original é fácil e rápida de confeccionar. Esta bebida refrescante para além de ser deliciosa também possui as propriedades terapêuticas da alfazema. Para além de ser uma bebida relaxante ajuda a combater dores de cabeça. Limonada de […]
A cerejeira-brava (Prunus avium) é uma árvore da família das rosáceas cujo fruto é a cereja. A cereja é um fruto pequeno (2 cm), arredondado, de cor vermelha, polpa macia e suculenta. Contêm fibras, cálcio, ferro, magnésio, provitamina A, B e vitamina C. Solo e clima A cerejeira é uma planta que deve ser […]
Sofre de tosse, dores de garganta e corrimento nasal? Experimente este mel de sálvia caseiro! Se está farto/a de tomar medicamentos e é adepto/a de produtos naturais, este artigo é para si! O mel é um alimento totalmente natural produzido por abelhas a partir do néctar recolhido das flores e processado pelas enzimas digestivas destes […]
Já alguma vez pensou em fazer os seus próprios medicamentos de primeiros socorros? E que tal uma pomada de flores de calêndulas? Cada ingrediente desempenha um papel fundamental no processo de cura: As calêndulas são bem conhecidas pelas suas propriedades cicatrizantes, analgésicas, antibacterianas, etc. O óleo essencial de limão possui propriedades antibacterianas e anti-virais – […]
Existem alguns tratamentos simples e naturais que ajudam a combater os sintomas das picadas de mosquitos! O verão está a chegar e com ele vêm os mosquitos e as suas dentadas. Se sofre com a comichão e costuma fazer reacção à picadas, este artigo é para si. Decerto que já teve a sensação de que […]
Descubra porque razão a planta Quatro Horas tem este nome tão peculiar! Esta planta pertence à espécie Mirabilis jalapa e à família Nyctaginaceae. O nome “Mirabilis” provém do latim e significa maravilha ou admirável, e “Jalapa” é um nome de uma cidade mexicana – apesar desta planta ter sido exportada dos Andes Peruanos, em 1540. […]
Os tremoços são o petisco ideal quando chega o calor. Mas sabia que estes trazem imensos benefícios para a sua saúde? Esta simples iguaria costuma ser usados como companheiros fiéis da cerveja, em dias quentes, em países de cultura mediterrânica. Os seus grãos frescos ou secos são tóxicos – contêm lupanina, uma substância alcalóide, que lhe confere […]