Água de Sass para reduzir peso

Esta receita foi desenvolvida pela directora da revista Prevention – Cynthia Sass – daí o nome: “Água de Sass”.

Esta água ajuda a reduzir o peso e a eliminar a barriga.

A preparação da receita deve ser feita à noite, e só consumida no dia seguinte, para que ocorra a interacção necessária entre os ingredientes.

O limão é considerado um fruto com tantas propriedades medicinais sendo imprescindível para a preservação da vida e a sua longevidade. Ajuda na prevenção de inchaço e prisão de ventre. Promove a limpeza do organismo. Possui uma substância chamada limonemo que combate os radicais livres, ajuda na manutenção da hemoglobina e do colagénio.Actua como anti-séptico. Rico em vitamina C, potássio, fósforo, magnésio e enxofre. Possui propriedades alcalinizantes, desintoxicantes, anti-celulíticas e aumenta a resistência a infecções.

Leia também: Propriedades e indicações terapêuticas  do limão

O pepino possui propriedades digestivas, remineralizantes e hidratantes. Regula a temperatura interna corporal e é uma excelente fonte de magnésio e potássio.

O gengibre ajuda a acelarar o metabolismo e promove o bom funcionamento do sistema digestivo. Possui propriedades anti-virais e anti-fúngicas.

Leia também: Os poderes do gengibre e Alimentos inflamatórios e anti-inflamatórios 

 

A hortelã, através das duas propriedades desintoxicantes, ajuda a eliminar as toxinas presentes na corrente sanguínea. Estimula a secreção biliar, acelera a digestão de gosrduras e combate infecções gástricas.

Ver também: Tintura de hortelã 

Obviamente que não lhe bastará beber esta água para perder peso. Deverá ter atenção aos seu hábitos diários. Faça algum exercício físico e evite o consumo de gorduras e de fritos

Pode fazer este tratamente durante o tempo que achar necessário. Mas se melhorar os seus hábitos diários e fizer este tratamento conseguirá resultados visíveis logo ao final de uma semana.

 

Benefícios da água de Sass

 

Ingredientes :

  • 1L de água fria
  • 1 limão médio
  • 1 pepino médio descascado
  • 1 colher se sopa de gengibre moído ou cortado aos pedaços pequeninos
  • 10 a 12 folhas de hortelã

Comece por descascar o pepino, o limão e o gengibre.

Corte o pepino e o limão às fatias fininhas e o gengibre em pedacinhos pequenos.

Misture todos os ingredientes num jarro e deixe repousar, durante a noite, no frigorífico.

No dia seguinte comece por beber meio copo desta água logo em jejum. O resto deverá ser consumido ao longo do dia, sempre que tenha sede ou fome. Também deverá beber 1 copo 30min antes das refeições (almoço e jantar).

Escrito por A Senhora do Monte

Uma homenagem ao Portugal das tradições, dos saberes e dos sabores.

  • Rosimeire Da Silva

    Por quanto tempo eu tenho ki toma essa agua pra obter resultado

    • Boa tarde Rosimeire, tome esta água sempre que puder. Mesmo que não seja com o intuito de emagrecer, esta água traz imensos benefícios para a saúde como: suavizar a pele, melhorar a actividade renal, limpeza e desintoxicação do organismo, etc.

  • Ana

    e posso reutilizar os ingredientes ou ele perdem total as propreidades e devo dispensa-los?

    • Boa tarde Ana. Caso já tenha experimentado esta água decerto que deverá ter reparado que os ingredientes têm de ser alterados, no máximo, ao fim de 2 a 3 dias. Estes começam a amolecer e a deteriorarem-se logo não aconselhamos a reutilazação dos mesmos para consumo.

  • jandira

    é 1l ou 2l de água?

  • Lia

    VI um depoimento que temos que tomar so por 4 dias é verdade

    • Lia esse número de dias nunca será suficiente. É possível notar pequenas alterações ao final de 4 dias como por ex: na pele. Mas para que obtenha os efeitos desejados, deverá fazer um tratamento mais prolongado. Esta água pode, e deve, ser bebida com regularidade dados os seus efeitos desintoxicantes.

  • janete

    Olá fiz e hj é meu primeiro dia tomando. Mas tenho um bebe de 2 meses pode prejudicar a alimentação dele??

    • Janete, trata-se de uma água natural. A não ser que o seu médico diga explicitamente que não pode consumir vegetais ou frutas presente nesta receita não vemos qualquer inconveniente em consumir durante a gravidez.

    • Maria

      Comecei tomara a água de Sass hoje por quanto tempo posso tomar sem trocar ou devo trocar todos os dias.
      Obrigada.

      • A Senhora do Monte

        Olá Maria 🙂 Os ingredientes da água de Sass normalmente devem ser trocados de dois ou dois dias, caso contrário os mesmos começarão a murchar e a não fazer efeito. Obrigada por nos acompanhar 🙂

        • Dias

          Estou amamentar a minha bebe de 3 meses, está água pode fazer secar o leite? Tenho medo de ficar sem leite para a minha filha bebendo está água.
          Obrigada

          • A Senhora do Monte

            Não vemos qualquer problema em consumir esta água, mas claro que não deve entrar em dieta nesta fase – deve alimentar-se bem e de acordo com as recomendações do seu médico de modo a produzir o melhor leite possível para a sua bebe! Parabéns!! Obrigado por nos acompanhar

  • Ja Tomei em 4 dia agua sass mais sou deixo meu bariga molhe. Eu devo continuar tomando agua sass elmina bariga o e sou deixa lo molhe? Por favor me responde eu preciso amagrecer

    • Lamara, esta água é totalmente natural e deve sempre beber muita água todos os dias. A água de sass pode ser uma constante na sua dieta mas precisa de uma dieta equilibrada com muitos vegetais e frutas para ter e manter a linha desejada.

  • SOL

    fUNCIONA MESMO TOMEI POR 4 DIAS E PERDI 2 KILOS E MEIO KKKKKKKK FELIZ Q SO

  • Comecei ontem, mas sem hortelã, tenho feito uma dieta bem balenceada, vamos ver, é mesmo obrigatório o uso da hortelã? Vou dando noticias 😉

    • Francieli

      Posso fazer a água sem utilizar hortelã

      • A Senhora do Monte

        Claro!

  • Sandra

    já faz uma sema que estou tomando, ja vi resultado na minha pele, tomara que minha barriga desapareça tb estou fazendo uma dieta
    para ajudar rsrsrs

  • claudia cunha

    Estou tomando a agua de sass, e estou gostando muito, a sabor e bom, ja tem 7 dias que estou tomando e vou me pesar amanha, vamos ver.Mudei meus habitos alimentares tb!

  • claudia cunha

    Estou tomando tb a farinha de berinjela e a agua de sass, tem algum problema?

    • Não há qualquer problema. Será mais um complemento para emagrecer rapidamente 🙂

      • Neto

        Tenho que trocar os ingredientes todos os dias

        • A Senhora do Monte

          A partir do 3º dia é aconselhável renovar, sim, e guardar no frigorífico durante estes dias para não estragar tão depressa!

  • Letícia Esteves Becker

    Gostaria de saber se é normal a água ficar amarga?

  • Já estou tomando a 3 dia depois falo resultado

  • Alessandra Ferreira

    Essa água ajuda abaixar o colesterol?

  • Li

    Sou magra, porém gostaria de tomar pelos benefícios que traz e também para ajudar a perder a barriguinha que adquiri após a gravidez. Será que tem algum problema? Agradeço.

    • Boa noite Liliane. Pode beber esta água mas com alguma moderação. Beba somente um copo desta água antes das refeições principais – peq.almoço / almoço e jantar. Obrigada por acompanhar A Senhora do Monte.

    • Não tem qualquer problema o consumo desta água para manutenção da saúde. 🙂

  • Marilda

    Estou animada!! Terceiro dia hoje já me sinto mais disposta!! E li que o gengibre é anti-inflamatório natural e espero que as dores nas articulações, mais especificamente no joelho melhore logo,pois quero voltar pra dança de salão rsrs…Abraços.. Voltarei logo pra falar sobre meus resultados. Boa sorte a todos!

  • Maria Eliane Ferreira Vasconcelos

    bom dia,sou transplantada renal e perguntei a minha medica se poderia tomar agua com limao ela disse que sim,mas depois descobri a agua de sass e nao falei com ela ajnda sera que tem alguma contra indicaçao?a recomendaçao e tomar bastante agua,começei tomar a de sass a dois dias ,obrigada.Eliane.

    • Bom dia Eliane. Dada a sua condição, e por uma questão de segurança, aconselhamos que entre em contacto com a sua médica a fim de se informar se haverá alguma contra-indicação. Obrigada por acompanhar A Senhora do Monte 🙂

  • keile ferreira almeida

    comei a tomar hoje quero perder barriga e perder 10 kilos que adequirir depois da gravidez…

  • Alessandra Oliveira

    Vou começar a fazer hoje!!! animada!!!

  • Rogessica

    Funciona sem o gengibre?

    • Bom dia Rogessica. Sem dúvida que o gengibre é um aliado fundamental aos outros ingredientes para obter resultados favoráveis. Tal como indicamos no artigo, o gengibre irá ajudar a acelarar o seu metabolismo, ou seja, queimará gorduras rapidamente.

  • Lidiane Silva

    Pode fazer com ortelã da folha larga? e quando for pela manhã coa a água para não amagar. E
    com os restos dos ingredientes utilizados, pode reutiliza-los depois que coar, ou joga fora?

    • A Senhora do Monte

      Deve dar para reutilizar uma vez mas depois os vegetais perdem a frescura!

  • Cido Rezende

    4 dias tomando e ontem minhas fezes saíram pretinhas…
    À noite fui em um aniversário e a cerveja não me caiu bem…
    Em casa vomitei preto também…
    Alguma coisa a ver?

    • A Senhora do Monte

      Olá Cido, a água de Sass não tem qualquer tipo de contra-indicações. Mas como disse que bebeu cerveja, talvez tenha sido esse o problema ou qualquer outro tipo de alimento que comeu nessa festa de aniversário.
      Obrigada por nos acompanhar 🙂

  • Maria

    Boa noite, é mesmo necessário colocar no frigorífico? É que não consigo beber a água em jejum muito fria. Obrigada

    • A Senhora do Monte

      Pode preparar e beber à temperatura natural! 🙂

  • ricardo

    Boa noite
    Ao beber esta agua faz perder músculo? Queria perder so gordura e nao musculo.
    Obrigado

    • A Senhora do Monte

      Olá Ricardo 🙂 Esta água reduz a gordura acumulada e não a massa muscular. Obrigada por acompanhar A Senhora do Monte 🙂

  • Fernanda

    Vou comecar hj

  • cecilia

    Bom dia, gostei muito do post e ja estou tomando. Gostaria de saber se posso dar a uma crianca de 7 anos.

    • A Senhora do Monte

      Olá Cecília 🙂 Obrigada pelos seus elogios. As crianças também podem tomar a água de Sass – mas possivelmente não vai gostar pois a água é ligeiramente amarga e não poderá adicionar-lhe açúcar.
      Continue a acompanhar A Senhora do Monte 🙂

  • jaqueline

    gostaria de saber se posso adicionar beringela tbm ou e so a agua de pepino mesmo tomo a de beringela, p nao fazer duas jarras de aguas sera que posso adicionar

    • A Senhora do Monte

      Olá jaqueline 🙂 A receta de água de Sass é feita com os ingredientes presentes no artigo. Mas se quiser fazer água de beringela, deixamos-lhe aqui o artigo referente a essa receita: http://asenhoradomonte.com/2014/07/25/agua-de-beringela/
      Obrigada por acompanhar A Senhora do Monte 🙂

  • Patrícia

    Bom dia,

    A minha intenção não é emagrecer mas sim perder barriga, “queimar” celulite/gordura localizada e combater a retenção de líquidos, como tomar de forma a conseguir estes resultados?
    Obrigada.

    • A Senhora do Monte

      Olá Patrícia, se essa é a sua intenção a água de Sass é indicada para si. Siga as instruções presentes no artigo e depois partilhe os resultados que obteve 🙂
      Continue a acompanhar A Senhora do Monte 🙂

  • Ana Monteiro

    Essa água e maravilhisa! Me sinto bem melhor

  • Eu posso fazer e ir tomando a mais de um dia?

    • A Senhora do Monte

      Olá Juliana 🙂 Sim, pode tomar a água de Sass durante meses a fio – não lhe fará qualquer mal, antes pelo contrário.
      Continue a acompanhar A Senhora do Monte 🙂

  • Bianca

    senhora com quanto tempo a água faz efeito? primeiro incha e depois desincha ?
    pq estou tomando e tirei a medida do meu abdomem e aumento é normal ?
    existe alguma dieta pra fazer ao tomar água de Sass?

    • A Senhora do Monte

      Olá Bianca, a água de sass deve ser tomada todos os dias até que comece a obter resultados positivos. Não se esqueça que deve fazer uma alimentação adequada, rica em frutas e vegetais frescos, aliada às tomas desta água.
      Obrigada por acompanhar A Senhora do Monte 🙂

  • geruza

    utilizo 1 l para comsumir em um dia certo , posso reutilizar os ingredientes ou jogo fora cada x que faço agua e tudo novo?

  • Adalgiza

    Qual o limite máximo para consumo da água? Se não tomar toda ela em um dia, posso continuar o uso no dia seguinte? Ou ainda, fazer uma quantidade para consumo em 2 dias?

    • Simone

      Boa noite
      Se não tomar a agua em um dia, posso continuar o uso no dia seguinte??

      • A Senhora do Monte

        O ideal será o consumo regular/contínuo (aliado a uma alimentação equilibrada e saudável) para garantir resultados! 🙂

      • A Senhora do Monte

        Olá Simone. Claro que sim!
        Já conhece o nosso Instagram?
        https://www.instagram.com/a_senhora_do_monte/

        Continue a acompanhar-nos 🙂

  • prih

    Começo hoje a tomar essa água 🙂 sempre fui de comer de tudo e nunca engordar, Mas de uns meses para cá.. buuummm engordei 10 kilos, estou desesperada, comecei uma dieta equilibrada e vou começar a tomar a água, adicionei tbm a berinjela como ingrediente!!! Ancoisa pelo resultado…..

  • Olá asenhoradomonte, estou tomando a água sass, a minha pergunta é posso substituir a água durante o dia só pela água sass? tenho uma filha de 10 anos ela também pode fazer uso desta água? um gde abraço

    • A Senhora do Monte

      Olá Maria 🙂 Não há qualquer problema de substituir a água pela água de Sass. Quanto à sua filha também a poderá tomar – não há qualquer tipo de contra-indicação. Continue a acompanhar A Senhora do Monte 🙂

  • Neylma dias

    Tenho pressão alta gostaria de tomar posso tirar o gengibre
    Os outros engrene teste fãs e efeito obrigada

    • A Senhora do Monte

      Olá Neyma, desculpe mas não conseguimos perceber a sua mensagem. A sua questão é se pode retirar o gengibre da água de Sass?

  • lucianaa Apoles

    comecei a tomar hoje estou anciosa pra ver , o resultado

  • Meire

    vou começar tomar hoje, depois voltarei e contarei o resultado.

  • Lucia

    Quatos dias devo tomar? E se tem que ser consequtivos. Obrigada!

    • A Senhora do Monte

      Olá Lúcia 🙂 A água de Sass pode ser tomada durante o tempo que quiser até começar a notar resultados positivos. Mesmo depois disso, esta água deve ser tomada para manter o equilíbrio do seu organismo. Obrigada por nos acompanhar 🙂

  • taiane

    pode reaproveita os ingredientes para o dia seguinte?

    • A Senhora do Monte

      Não recomendamos usar os ingredientes mais que 2 ou 3 dias pois perdem a sua frescura!

  • mariza

    Tomar sem Hortela tera o mesmo resultado

    • A Senhora do Monte

      Para os resultados referidos todos os ingredientes contam, claro! Retirando um perde parte do efeito..!

  • Thule zandamela

    gostei da receita, e hoje comecei a tomar a beber a água.

  • nubia tereza fernandes

    Sempre que preparo no primeiro copo que vou tomar ja est amargo, gostaria de saber se e normal? Por favor responda

    • A Senhora do Monte

      Olá Nubia 🙂 A água de Sass é ligeiramente amarga devido ao limão e ao facto de não poder acrescentar açúcar. Tente usar limões mais maduros para que a água não fique tão amarga. Obrigada por nos acompanhar 🙂

  • Flavia

    Estou muito inchada e tenho pressão alta, posso tomar esta água? Fiz e gostei muito do sabor…

    • A Senhora do Monte

      Olá Flávia, não há qualquer problema em tomar a água de Sass. De qualquer forma, e se tem vários problemas de saúde, faça esta questão ao seu médico 🙂 Continue a acompanhar A Senhora do Monte 🙂

  • Alain

    Esta água melhora o trato intestinal como por exemplo ter diarréias frequentes ou não há nada estudado nesse sentido

    • A Senhora do Monte

      Não conhecemos mais que as utilizações abordadas no artigo!

  • Estou com gastrite nervosa, muitas dores no estomago. Posso fazer uso da agua de sass?

    • A Senhora do Monte

      Olá Maria de Lourdes, de princípio a esta água não lhe fará mal. Mas se tem receio de experimentar deverá consultar primeiro o seu médico. Obrigada por nos acompanhar 🙂

  • Vânia

    Bom dia. Gostaria de saber se quem tem hipertensão pode tomá está água?

    • A Senhora do Monte

      Não vemos qualquer inconveniente! 🙂

  • Hellen

    começarei hj espero que der resultado rs

  • Gabriella

    Pode usar o gengibre em pó?

    • A Senhora do Monte

      Olá Gabriella, sim pode usar gengibre em pó 🙂 Obrigada por acompanhar A Senhora do Monte 🙂

  • Inês de o.M.Lemes

    Comecei a tomar água a 3 dias e já emagreci 1 k estou muito feliz.
    Somente antes do almoço e jantar a partir de amanhã vou tomar durante o dia também.
    Obrigada por partilhar conos seus conhecimentos.
    Abraços Inês

  • Inês de o.M.Lemes

    Assim que tiver outro resultado lhes enviarei

  • Maria V

    Peso 50Kg e meço 1, 57, pelo que só um pouquinho magra, o problema é que tenho um pouco de celulite e barriga.
    Pelo que só pretendo eliminar a barriga e a celulite, será que a água de sass é indicada para o meu caso uma vez que não devo perder peso, por ser magra?

    • A Senhora do Monte

      Reforce o consumo da água com exercício físico para aumentar a musculatura! Obrigado! 🙂

  • Maria. V

    O gengibre é preciso ser descascado?

    • A Senhora do Monte

      Sim, para ter efeito tem de ser descascado (ou cortar algumas rodelas). Obrigado! 🙂

  • Maria. V

    Enviei duas mensagens na semana passada e ainda não obtive resposta e nem sequer foram publicadas. Será que este site já não se encontra ativo?

    • A Senhora do Monte

      Está activo, sim! 🙂 Não recebemos as suas mensagens..!

  • valeria

    estou fazendo água de sass, sem descascar: o limão ,pepino e gengibre, pode ser assim?

    • A Senhora do Monte

      Tem de seguir as instruções do artigo! 🙂 Obrigado!

  • Eu estou amamentando tem algum poblema

    • Eu estou amamentando tem algum poblema

      • A Senhora do Monte

        Não vemos qualquer inconveniente, mas deve manter uma dieta saudável pois está a alimentar 2 vidas! 🙂

    • A Senhora do Monte

      Não vemos qualquer problema, mas mantenha uma alimentação saudável pois está a alimentar 2 vidas! 🙂

  • Carla

    Estou tomando esse cha à 7 dias e já perdi 1,5 kg :)to mto feliz 🙂 mas claro alem do chá mto exercício e alimentação saudável! 👏👏

  • Anna Carolina

    Olá… comecei a tomar essa água, gostaria de saber se posso bater todos os ingredientes… se tem o mesmo efeito?

    Obrigada

    • A Senhora do Monte

      A Água deve ser preparada tal como a receita indica. Obrigado por nos acompanhar!

  • Rose

    Vou começar hoje, estou muito entusiasmada. Depois posto meus resultados. Bjus a todas e boa sorte! !!

    • A Senhora do Monte

      Olá Rose, obrigada pelo seu comentário.A Água de Sass é uma receita com muito sucesso.Depois não se esqueça de partilhar connosco os resultados que obteve 😀

      Já conhece a nossa nova página de Pinterest?
      https://pt.pinterest.com/asenhoradomonte/

      Obrigada por nos acompanhar 😀

  • Drielle

    Oi. Vou começar a tomar a manhã espero q dê resultados, tomei durante 3 meses direto água de berinjela e infelizmente não obtive resultado isso tudo associado a uma dieta equilibrada e exercícios físicos tenho dificuldades para emagrecer pois tenho a síndrome dos ovários policísticos e esse é o motivo do meu amento de peso, gostaria de saber se tem relatos dobre esse assunto. Me ajude

  • tuxinha

    olá … comecei tomar a água e criou uma diarreia será que e a limpeza ? bjo

    • A Senhora do Monte

      Não vemos qualquer relação entre a água e diarreia, mas pode ser o organismo a limpar. Têm a certeza que não comeu nada que possa ter provocado esta situação? Obrigado por nos acompanhar! 🙂

  • Alexandra Santos

    Boa tarde
    Não me dou nada bem com o limão. Será que poderei substituir por laranja ou por outra fruta?
    O que me aconselham a fazer nesta caso.

    • A Senhora do Monte

      Dentro dos citrinos o Limão é mais poderoso, mas claro que trocar por uma Laranja mantém boa parte da eficiência da água (sobretudo se não gosta do Limão, que é sempre o recomendado claro). Obrigado por nos acompanhar! 🙂

  • Adriana Santos

    Oi..Gostaria de saber se posso adicionar canela em pó a água. Aguardo resposta. Obrigada!

    • A Senhora do Monte

      Não vemos qualquer problema! 🙂

  • Cleide

    Estou amamentando meu bebê de 7 meses posso tomar água sass

    • A Senhora do Monte

      Não vemos qualquer problema em beber a Água de Sass, claro que mantendo uma alimentação saudável para que o seu bebé possa receber todos os nutrientes, minerais, vitaminas, etc, para crescer forte e saudável! Obrigado!

  • Pingback: Desintoxicação do organismo com água e limão()

  • Marcia

    Gostaria de saber se essa água de Sass da diarreia? Estou tomando a três dias…e estou com diarreia…

    • A Senhora do Monte

      À partida não vemos qualquer relação entre a Água e a diarreia. Obrigado! 🙂

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