Remédio natural para aquecer nos dias frios de Inverno!
Sofre muito com os dias frios de Inverno? Nós temos a solução – um remédio natural que para além de ajudar a aquecer promove o seu sistema imunitário!
Esta bebida dá uma sensação de aquecimento sempre que estiver doente mesmo que a beba durante anos.
Também pode ser tomada sem estar com nenhum problema de saúde, só ajudará a dar todas as defesas de que o seu organismo necessita para não adoecer.
Já fizemos um artigo sobre os benefícios do vinagre de maçã, mas vale a pena repetir, já que esta é a época do ano em que as constipações e as gripes são tão comuns.
O vinagre de maçã tem a capacidade de manter o açúcar no sangue sob controle, combate o mau hálito e até ajuda a prevenir o aparecimento de cancro. No caso de uma constipação ou gripe, o vinagre de maçã irá restaurar a alcalinidade do seu organismo ajudando a manter o sistema imunológico forte, enquanto que as bactérias probióticas podem ajudar a restaurar a saúde dos intestinos.
O mel também está presente nesta receita devido às suas propriedades anti-bacterianas e anti-virais.
Para aquecer esta bebida deverá acrescentar uma chávena de água morna. Nunca aqueça ou ferva esta bebida pois pode diminuir os seus benefícios.
O açafrão-da-Índia (cúrcuma) possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, analgésicas, etc.
Caso prefira que a bebida não seja tão doce, pode acrescentar uma colher de chá de gengibre fresco ralado e sumo de meio limão.
Esperamos que esta receita lhe traga um pouco de conforto da próxima vez que precisar!
Remédio natural para o Inverno
Ingredientes
- 1 copo de água morna
- 1/2 colher de chá de açafrão-da-Índia em pó (cúrcuma)
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1 pau de canela partido aos pedaços
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de chá de gengibre ralado fresco (opcional)
- sumo de 1/2 limão (opcional)
Para começar, num copo junte o pau de canela (partido aos pedaços) ao vinagre e deixe em repouso durante meia hora.
A seguir, coe o vinagre e descarte os paus de canela. Num copo junte a água morna com o vinagre e os restantes ingredientes. Mexa bem.
Faça este tratamento uma vez por dia.
O seu sistema imunitário vai agradecer!
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Imagens: Jenni Kayne